格莱健身(欣乐商厦店)

格莱健身（欣乐商厦店）位于南京市六合区欣乐商厦西北门旁，是一家社区型综合健身场所，主要服务于周边居民及上班族。作为格莱健身连锁品牌在六合区的门店之一，该场地配备基础有氧、力量训练设备及功能性训练区域，环境整洁、动线合理。虽非大型高端会所，但以高性价比和便利位置受到本地健身爱好者欢迎。

可乘坐公交614路、623路、630路至“欣乐小区”站下车，步行约300米即达；地铁S8号线至“雄州站”，出站后换乘公交或骑行约1.5公里。自驾用户可停靠欣乐商厦配套停车场或周边公共停车位，高峰时段建议提前规划停车。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以门店实际公示为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日09:00-22:00，节假日照常开放。建议通过官方小程序或电话提前确认当日运营状态，部分课程或私教服务需预约安排。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:00及周末上午的高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与设备状况。
4. 注意查看更衣室与淋浴间开放时间，部分门店晚间21:30后停止供应热水。
5. 若计划长期锻炼，对比季卡与年卡单价，通常年卡日均成本更低。
6. 关注门店微信公众号，常有节日促销或团课免费参与活动。

场地配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区，满足基础增肌减脂需求。地面采用防滑橡胶垫，通风系统良好。设有男女独立更衣室与简易淋浴间，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可全天不限次入场，并享受团课免费参与权益。部分套餐含体测评估或新手训练计划。老会员推荐新用户通常可获赠额外会期或私教体验课。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价参考市场价约200-300元/节，购买课包可享折扣。教练均持有国职或ACE、NASM等认证，首次咨询通常免费。

可通过“格莱健身”官方微信公众号或小程序查看课程表、预约团课及私教服务。部分热门时段需提前1-3天预约。单次入场无需预约，但建议高峰时段提前联系确认人流情况。

依托欣乐商厦，周边餐饮、便利店、药店齐全，锻炼后补给便利。商厦内设有休息座椅区，但场馆内部未设饮品吧台。建议自备运动饮料或餐后1小时再训练。附近无专业运动用品店，需提前备齐装备。