美人鱼健身工作室

美人鱼健身工作室位于南京市江宁区龙湖新壹城1幢222-223，是一家专注于女性友好型健身训练的精品工作室。该场地以小班课和私教服务为主，强调科学训练与体态管理，环境整洁、私密性强，适合注重训练质量与氛围的健身人群。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖功能性训练、普拉提、核心塑形等方向，教练团队具备国家认证资质，整体风格偏向现代简约，注重用户体验。

可乘坐地铁1号线至龙眠大道站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达龙湖新壹城。公交方面，附近有“龙湖新壹城站”“龙眠大道·格致路站”，途经线路包括828路、829路、792路等。自驾用户可将车辆停放在龙湖新壹城配套商业停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单节私教课价格区间为200–400元，小班课单次约80–150元。月度会员卡价格一般在1500–2500元之间，包含固定次数课程及基础服务。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型健身工作室，美人鱼健身工作室的常规营业时间为每日9:00–21:30，部分课程可能安排至22:00。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有训练需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 工作室以女性客户为主，着装建议选择合身运动服，避免过于宽松影响动作评估。
3. 课程多为地面训练，建议自备瑜伽垫或防滑袜（部分课程强制要求）。
4. 高峰时段集中在工作日晚间18:30–20:30，建议错峰预约以获得更专注指导。
5. 场地空间有限，个人物品请尽量精简，避免占用公共区域。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过10分钟可能视为放弃当次课时。

场地面积约120–150平方米，划分为两个独立训练区，配备专业普拉提床（Reformer）、TRX悬挂训练系统、哑铃、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫等基础器械。地面采用高密度减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物篮及消毒湿巾，整体卫生状况良好，符合小型精品工作室标准。

美人鱼健身工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节、30节课包，有效期分别为1个月、2个月、3个月。另有月度无限次小班课会员（限指定课程），价格参考区间为1800–2200元/月。会员可享受优先排课、生日赠课、转介绍优惠等权益。新用户通常可享首节体验价或赠课活动，具体以店内公告为准。

工作室提供一对一私教及4–6人小班课服务。教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、ACE、NASM等），部分具备孕产康复、体态矫正等专项资质。私教课程按个性化目标定制训练计划，小班课每周更新主题，涵盖燃脂、塑形、柔韧提升等方向。课程表通过微信社群或小程序发布，支持按周预约。

所有课程需通过微信预约，通常由教练或客服直接对接排课。部分用户反馈可通过“美团”或“大众点评”购买体验课，但正式课程多采用线下签约+线上排课模式。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能扣除课时。建议添加工作室官方微信号获取最新课表与空位信息。

龙湖新壹城为社区商业综合体，一楼及负一层设有便利店、轻食店、咖啡馆（如瑞幸、库迪），方便训练前后补充能量。场地内提供免费饮用水及基础储物服务，但无餐饮或洗浴设施。建议训练后前往附近“龙湖天街”就餐或休憩，步行约5分钟可达。

联系电话：19821289073