iLIFE爱莱精品私教健身·普拉提(南站绿地之窗店)

iLIFE爱莱精品私教健身·普拉提（南站绿地之窗店）是位于南京市雨花台区的一家高端私教工作室，专注于一对一及小班制的普拉提与功能性训练。该店依托绿地之窗商业综合体，环境现代、私密性强，主打个性化课程设计和专业教练团队。作为连锁品牌门店，其服务标准统一，注重会员体验与训练效果，适合追求高效、科学健身的都市人群。

该场地坐落于雨花台区绿地之窗C-3栋玉盘西街4-5号，紧邻南京南站，交通极为便利。乘坐地铁1号线或3号线至南京南站，从北广场出口步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘84路、112路、D6路等至“玉盘西街”或“南京南站北广场”站。自驾用户可使用绿地之窗地下停车场或周边商业体公共停车位，车位相对充足。

作为精品私教工作室，iLIFE采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历和课程类型浮动。常见课程包如10节、20节、30节均有不同折扣，月度会员或长期签约客户可享额外优惠。团课价格相对亲民，单次约80–150元。具体价格以店内最新公示或官方小程序为准。

该门店营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（含节假日）。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有课程需提前通过官方小程序或电话预约。建议至少提前24小时预约，高峰时段（如下班后18:00–20:30）需更早锁定教练档期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体态评估与目标沟通。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 普拉提课程多使用器械（如Reformer床），无需自备器材，但建议自带毛巾和水杯。
4. 避开工作日晚间18:00–20:30高峰，可选择上午或周末上午时段获得更专注指导。
5. 新客常有体验课优惠（如99元/节），可通过官方渠道领取。
6. 课程开始前2小时内取消可能产生费用，务必确认行程后再预约。

场地面积约150–200平方米，设有2–3间独立训练室，配备进口普拉提器械，包括Merrithew或Balanced Body品牌的Reformer床、凯迪拉克架、梯桶等。地面采用专业减震地胶，墙面装有全身镜与扶杆，照明柔和且通风良好。虽无淋浴间，但提供独立更衣区、储物柜及消毒湿巾，整体环境干净、安静、私密。

iLIFE实行课程包制而非传统年卡。主流会员类型包括10节、20节、30节私教套餐，有效期分别为1个月、2.5个月和4个月。长期客户（如购买50节以上）可享专属教练匹配、优先排课及生日赠课等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。新会员首次购课常附赠体态分析或营养咨询一次。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、ACE、NASM等），具备3年以上教学经验。课程涵盖产后修复、体态矫正、减脂塑形、运动康复等方向。私教课程为1对1定制，团课（如核心强化、脊柱保养）每班限4–6人，确保指导质量。教练会根据会员进展动态调整训练计划，注重安全与效果并重。

课程需通过“iLIFE爱莱健身”官方微信小程序进行预约，支持查看教练简介、空闲时段及课程类型。也可致电门店直接沟通需求。预约成功后会收到确认通知，上课前系统会发送提醒。如需改期或取消，须在课程开始前2小时操作，否则视为已消费。

门店位于绿地之窗商业街区，周边餐饮、咖啡店密集，如星巴克、瑞幸、轻食沙拉店等，适合课后补充能量。商场内设有便利店、药店及共享充电宝。虽无专属运动用品店，但教练可推荐专业运动品牌（如Lululemon、Maia Active）供装备选购。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15263754521