灵希瑶工作室(心理咨询中心)

灵希瑶工作室位于南京市浦口区新桃路与高新路交叉口西100米，是一家融合心理咨询与身心整合训练的特色健身空间。该场地并非传统健身房，而是以功能性训练、瑜伽、普拉提及心理调适课程为核心，强调身体与心理的协同健康。工作室环境安静私密，适合注重内在状态与体能提升并重的都市人群，尤其受到职场人士和高压群体的青睐。

可乘坐地铁3号线至星火路站，从2号出口出站后沿高新路向南步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，可搭乘697路、668路或D58路至“高新路·新桃路”站下车，步行约200米。自驾用户可使用周边商业楼宇或社区公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为融合心理与健身服务的精品工作室，其收费模式以课程包为主。单节体验课价格通常在150-250元之间，常规课程包（如10节普拉提或身心整合训练）价格区间为1800-2800元。会员制按季度或年度计费，年卡价格参考范围为8000-12000元，包含专属课程安排与心理支持服务。具体价格以工作室实际公布为准。

工作室营业时间为每周二至周日10:00-21:00，周一闭馆进行内部整理与课程研发。所有课程均需提前预约，不接受临时到访。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当周课表。

1. 首次到访建议提前预约免费咨询，明确个人身心目标后再选择课程。
2. 穿着舒适贴身的运动服装，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 工作室提供瑜伽垫和基础辅具，但建议自备毛巾和个人水杯。
4. 课程注重呼吸与情绪觉察，手机需全程静音并存放于指定区域。
5. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰段（10:00-16:00），环境更安静、教练关注度更高。
6. 不建议空腹或饱餐后立即参与课程，训练前1小时适量补充碳水为宜。

场地为精品型室内空间，面积约120平方米，划分为两个独立训练区：主训练区配备Merrithew STOTT Pilates认证器械（包括Reformer、Cadillac等）、TRX悬挂系统及专业瑜伽地胶；静心区设有冥想坐垫、生物反馈仪及柔和照明系统，用于心理调适与呼吸训练。更衣与洗漱区域干净整洁，提供基础洗护用品，但无大型淋浴间，适合轻汗训练后简单清洁。

工作室采用分层会员制度，包括体验会员（单次课）、标准会员（10/20节课包）及年度身心成长会员。年度会员享有优先排课权、每月1次免费心理咨询、定制化训练计划及季度身体功能评估。新会员首月可享9折优惠，老会员推荐成功可获赠课程。所有会员需签署健康声明并完成初始评估。

所有教练均持有国家认证健身指导资质，并额外接受心理学基础培训或具备心理咨询师背景。部分核心教练拥有国际普拉提或瑜伽联盟认证（如PMA、RYT500）。提供一对一私教、双人小班及主题工作坊（如“压力释放训练营”“脊柱修复系列”）。私教课程价格为300-500元/节，根据教练资历分级定价。

课程需通过官方微信小程序“灵希瑶身心空间”进行实名预约，支持在线支付与课程管理。取消或改期需至少提前24小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成15分钟线上初访，以确保课程适配性。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课。

工作室所在区域为浦口高新区新兴生活带，周边有咖啡简餐店（如Manner Coffee、Seesaw）及轻食沙拉吧，适合课后补充能量。场地内设储物柜、饮水机及休息沙发区，但无餐饮服务。附近300米内有连锁便利店和运动服饰零售点，方便临时采购。

联系电话：15295577321