金柱拳击

金柱拳击位于南京市建邺区奥体中心42号柱子商务东区走到底左手，是一家专注于拳击与综合格斗训练的武术场馆。该场地依托奥体中心优越的体育资源，面向成人及青少年提供系统化、专业化的拳击课程。作为建邺区较具代表性的搏击类训练空间，金柱拳击注重实战技巧与体能训练结合，环境整洁、氛围专注，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁10号线至奥体中心站，从3号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达奥体中心42号柱区域。公交方面，可搭乘109路、D7路、Y3路等至“奥体中心东门”站，步行约8分钟。自驾用户可导航至“南京奥体中心42号柱”，周边设有奥体中心公共停车场及商务东区临时停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业拳击馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场馆标准，单节体验课价格在80-150元之间，月卡课程费用约为1200-2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业武术训练场馆，金柱拳击一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日中午设有休息时段。课程多集中在傍晚及晚间（18:00-21:00），周末白天亦有团课安排。由于采用预约制教学，不对外开放自由训练，所有学员需提前预约课程或咨询排课情况，节假日照常开课但可能调整课表。

1. 首次体验建议提前联系教练预约试听课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳击手套和缠手带，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，注意补充水分以防脱水。
4. 奥体中心区域周末人流较大，建议错峰出行或提前15分钟到场签到。
5. 初学者无需担心体能基础，场馆提供分级教学，循序渐进提升技能。
6. 保管好个人物品，建议使用场馆提供的储物柜或随身携带贵重物品。

场馆内设标准拳击台1-2个，配备专业沙袋、速度球、双端球及核心训练区。地面铺设高密度EVA防滑减震地垫，墙面安装全身镜便于动作纠正。更衣区与淋浴间为独立隔间，干净整洁，提供基础洗浴用品。整体空间布局紧凑高效，通风与照明良好，符合搏击类训练的安全与功能性要求。

金柱拳击实行课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节/20节课程包、月度训练卡、季度会员及年度VIP。会员权益通常包含固定时段优先选课、免费参加主题工作坊、专属体能评估及折扣续费优惠。部分套餐还赠送训练装备或营养指导服务，具体权益以当期活动政策为准。

场馆由具备国家认证资质的拳击教练团队执教，多数教练拥有职业比赛经验或省级以上执教背景。提供1对1私教、小班团课（4-6人）及专项提升营。团课每日安排2-3场，涵盖基础技术、实战对抗与体能强化；私教可根据学员目标定制训练计划。所有新学员首次上课均会进行体能与技术评估。

课程需通过微信或电话提前预约。目前主流预订方式为添加场馆官方微信号进行课表查询与排课确认，部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后由教练对接安排。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于奥体中心商务东区，周边配套完善。步行范围内有便利店、轻食咖啡店及运动饮品售卖点。奥体中心主馆内设有大型超市、餐饮区及公共休息座椅。场馆内部提供基础储物柜，但无独立餐饮服务，建议训练前后在周边解决简餐。运动装备如需采购，可前往奥体中心内的体育用品专卖店。

联系电话：18912943125