三道搏击运动中心(小行店)

三道搏击运动中心（小行店）位于南京市雨花台区小行路58号和润茶城3楼，是一家专注于搏击训练的综合型运动场馆。该中心提供拳击、泰拳、自由搏击等课程，适合从初学者到进阶学员的各类人群。场地布局合理，通风良好，配备专业训练设备，整体环境整洁有序，是雨花台区较具口碑的搏击训练场所之一。

乘坐地铁10号线至小行站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达和润茶城。公交方面，可搭乘103路、113路、D12路等至“小行小区”或“小行路”站，步行约5-7分钟。自驾用户可将车辆停放在和润茶城周边的公共停车场或附近商业体配套车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验价格通常在80-150元之间，具体取决于课程类型与教练级别。月卡价格参考区间为800-1500元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市室内搏击场馆，三道搏击运动中心（小行店）常规营业时间为每日10:00至22:00。部分团课集中在晚间18:30-21:00，周末白天亦有安排。为确保训练位置，尤其是团课及私教时段，强烈建议提前通过线上平台或电话预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前确认。

1. 初次体验建议提前30分钟到场，完成登记并熟悉场地规则。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿及毛巾；若未携带，场馆通常提供基础装备租赁服务。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，可获得更充分的教练指导与器械使用空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，注意补水，防止运动中低血糖或脱水。
5. 建议首次到访者选择体验课，评估教练风格与课程强度是否匹配个人目标。
6. 场地禁止穿鞋进入训练区，请自备拖鞋或使用场馆提供的鞋套。

场馆内设标准拳击台、泰拳靶区、沙袋训练区及核心力量训练角。地面采用专业EVA减震地垫，有效降低关节冲击。配备悬挂式重型沙袋、速度球、双端球、实战护具及基础力量器械（如哑铃、战绳、药球）。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供储物柜，但建议贵重物品随身保管。

三道搏击运动中心提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受固定时段不限次团课、优先预约私教、专属折扣及不定期会员活动（如实战交流赛、体能挑战日）。部分套餐含免费体测与训练计划定制服务，适合长期系统训练者。新会员常享首月优惠或赠课福利。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备省级以上赛事经验或国家职业资格认证。提供1对1私教、小班课（4-6人）及大团课三种教学形式。团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟。私教课程可根据学员目标（减脂、防身、竞技）定制训练方案，建议提前沟通需求以匹配合适教练。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“三道搏击”进行线上预约，操作便捷且可实时查看课程余位。也可直接致电门店进行电话预约。取消或改约需至少提前4小时，否则可能视为已消费。首次到店建议先预约体验课，避免现场无位。

场馆位于和润茶城3楼，楼下即有便利店、轻食简餐及饮品店，方便训练前后补充能量。茶城内部环境安静，非高峰时段人流较少。周边500米内有社区超市、药店及共享单车停放点。虽无专属餐饮区，但休息区设有饮水机与座椅，可供短暂休整。

联系电话：025-69837980