MUDAN牡丹健身

MUDAN牡丹健身位于南京市鼓楼区建宁路37号万谷智慧城市硅巷15F1501，是一家定位中高端的城市精品健身工作室。该场地坐落于智慧产业园区高层，环境安静、视野开阔，主打小而精的私教与功能性训练空间。作为社区型健身场所，其注重个性化服务与专业指导，适合追求高效训练和私密体验的都市人群。

可乘坐地铁1号线至“南京站”下车，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“建宁路·金贸大街”站，途经线路包括10路、22路、54路等。自驾用户可停靠万谷慧生活广场地下停车场或周边公共停车区域，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用私教课程或会员制收费模式。参考南京同类场地价格，单节私教课价格区间为300–500元，月度会员套餐约2000–3500元，具体价格以场馆实际公布为准。部分新用户可能享有体验课优惠，建议通过官方渠道了解最新定价。

作为城市精品健身工作室，MUDAN牡丹健身一般营业时间为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。由于场地规模有限且以私教为主，不设自由训练时段，所有到访均需通过线上或电话预约确认教练排期。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访务必提前预约，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，便于动作评估与安全训练。
3. 携带毛巾与水杯，部分精品工作室不提供一次性用品。
4. 私教课程通常按周期购买，签约前明确退改政策。
5. 关注其社交媒体账号，常有新客体验课或节日促销活动。
6. 高峰时段（18:00–21:00）教练排期紧张，建议工作日上午或下午错峰训练。

作为高层写字楼内的精品健身空间，MUDAN牡丹健身配备基础但专业的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、壶铃、战绳、哑铃组、瑜伽垫及泡沫轴等。场地虽无大型器械区，但布局合理、通风良好，并设有独立更衣区与储物柜。淋浴设施视具体装修配置而定，建议首次到访前确认。

该场地主要采用私教课程包形式，常见套餐包括10节、20节、30节阶梯式购买，支持按月分期。部分用户可升级为“专属会员”，享受固定教练、优先排课及体测跟踪服务。暂未发现公开的年卡或次卡选项，会员权益聚焦于训练效果管理而非场地自由使用。

MUDAN牡丹健身以私教为核心服务，教练团队具备国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。课程以一对一为主，部分时段可能开设2–4人小团课。首次体验通常包含体态评估与目标规划，确保训练方案个性化。

所有课程需通过微信或电话提前预约。推荐关注其官方微信公众号或添加教练个人微信进行排课与沟通。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。不支持临时walk-in，务必提前确认当日可约时段。

场地所在的万谷智慧城市硅巷为复合型园区，1楼及B1层设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便训练前后补充能量。园区内提供共享储物柜，但无专门运动用品商店，建议自备训练所需装备。休息区简洁舒适，适合课前等待或短暂放松。

联系电话：15212128958