极限健身馆

极限健身馆位于南京市鼓楼区泰和园15幢，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆以力量训练与功能性训练为核心，兼顾有氧、自由重量及团课区域，适合从初学者到进阶健身人群。作为鼓楼区较成熟的居民区配套健身空间，该馆注重私密性与训练氛围，设备布局合理，通风与照明条件良好，整体环境整洁有序。

极限健身馆地处鼓楼区核心居住区泰和园内，交通便利。最近地铁站为4号线草场门站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐21路、66路、303路至虎踞北路·草场门站，下车后步行约5分钟。自驾用户可停放在泰和园小区周边公共道路泊位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身馆在南京鼓楼区的单次体验价格通常为30–50元，月卡价格区间在600–900元，季卡约1500–2200元，年卡普遍在4000–6000元之间。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员首月优惠或团报折扣。建议通过大众点评或美团查看实时套餐及用户反馈。

作为常规社区健身场所，极限健身馆营业时间一般为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。为保障训练体验，高峰时段（18:00–21:00）建议提前预约，尤其周末需提前1–2天确认可用性。部分团课需单独报名，不包含在普通入场权限内。

1. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00、周末上午10:00–12:00）器械使用紧张，建议错峰训练。
2. 自带毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与舒适度。
3. 首次到访建议提前联系确认是否需要健康登记或签署免责协议。
4. 穿着防滑运动鞋，避免黑底鞋以免损伤地胶。
5. 关注其线上平台是否有免费体测或新手指导活动，有助于制定科学训练计划。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑；更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好，符合社区健身馆行业标准。

极限健身馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、免费使用基础器械、参与常规团课等权益。部分套餐含1–2节免费私教体验课。老会员推荐新用户通常可获赠额外训练日或小礼品，具体政策以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价参考南京市场行情，通常在200–350元/节，购买课包可享折扣。团课如HIIT、搏击操、核心强化等每周安排3–5次，会员免费参与，非会员需额外付费。所有教练均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“极限健身馆”进行线上预约体验课或私教服务。日常入场一般无需预约，但团课及私教需提前24小时锁定时段。取消政策通常为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。建议首次到访前电话确认当日运营状态。

场馆位于泰和园小区内部，周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，馆内提供免费储物柜及饮水机。附近500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。虽无自营运动用品商店，但教练可协助推荐训练装备或蛋白补剂购买渠道。

联系电话：15951996052