中田健身工作室(许府巷店)

中田健身工作室（许府巷店）是南京鼓楼区一家专注于功能性训练与私教服务的精品健身工作室，主打小而精的训练环境和个性化指导。该店位于南昌路工人新村105-1号，属于社区型健身空间，以高性价比私教课程和紧凑高效的训练区域著称。工作室整体风格现代简约，注重训练安全与动作质量，适合希望获得专业指导的健身初学者及进阶人群。

联系电话：17712909319;400-862816

该工作室位于南京市鼓楼区南昌路工人新村105-1号，距离地铁4号线云南路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“虎踞北路·草场门”或“虎踞北路·清凉山”站，步行5-10分钟可达。周边道路较窄，自驾建议使用附近小区或商业体公共停车场，如清凉山公园周边或虎踞北路沿线停车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

中田健身工作室以私教课程为主，单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练资历和课程包数量有所浮动。常见课程包包括12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。部分门店可能提供体验课（约9.9-39元），但不设传统意义上的单次入场或月卡会员制。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室营业时间一般为每日10:00至22:00，部分教练可预约早间或晚间加训时段。由于采用预约制教学模式，不接待未预约客户，所有训练需提前通过微信或官方小程序与教练确认时间。节假日正常开放，但需提前沟通安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，便于教练观察动作细节。
3. 工作室空间紧凑，储物柜有限，尽量减少随身物品携带。
4. 私教课程通常按包销售，签约前明确退费政策与转课规则。
5. 鼓楼区有多家中田分店，确认预约的是“许府巷店”以免走错。
6. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免受伤。

作为精品私教工作室，场地面积适中，配备基础但齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等。地面采用专业减震橡胶地垫，保障跳跃与负重训练安全。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域和消毒湿巾。整体环境干净整洁，通风良好，音乐音量适中，专注训练氛围。

中田健身工作室不设传统月卡/年卡会员制，而是以私教课程包为核心消费模式。客户通过购买课时包成为“学员”，不同课包享有不同单价优惠。部分门店在特定促销节点（如双11、618）推出限时折扣或赠课活动。老学员推荐新客户通常可获得额外课程奖励。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备1年以上教学经验。课程以一对一私教为主，部分门店在晚间或周末可能开设4-6人小团课（需满员开班）。训练内容涵盖减脂塑形、体态矫正、力量提升及产后恢复等方向。首次课程包含体测与目标规划，确保训练计划个性化。

课程需通过微信直接联系门店教练或通过“中田健身”官方微信公众号/小程序进行预约。系统支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。新客户首次体验通常需支付小额定金锁定时段。

工作室位于居民区内部，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、奶茶店和快餐店，适合训练前后补充能量。附近有清凉山公园，可作为有氧放松或拉伸的延伸场地。因属住宅底商，无专属停车场，但周边小区夜间及白天均有少量临停车位，建议使用共享单车或地铁出行更为便捷。