尧新社区百姓健身房

尧新社区百姓健身房是南京市栖霞区重点打造的公益性社区健身场所，位于金尧西路与燕尧路交叉口东北280米，服务周边尧化门、金尧庄等居民区。作为“15分钟健身圈”建设的重要组成部分，该健身房以普惠、便民为宗旨，主要面向社区居民提供基础健身服务。场地规模适中，环境整洁，配备有氧、力量及功能性训练区域，适合各年龄段人群进行日常锻炼。

乘坐地铁6号线至“尧化门站”，从3号出口出站后沿燕尧路向北步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘74路、115路、146路、331路至“金尧路·尧顺家园”或“尧辰村”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“尧新社区百姓健身房”，周边有金尧广场及沿街公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为政府支持的社区百姓健身房，该场地实行低收费或免费开放政策。根据南京市体育局对“百姓健身房”的统一标准，本地户籍居民凭身份证可享受免费或象征性收费（通常为5-10元/次），非本地居民单次费用一般不超过15元。部分时段可能需办理社区健身卡（年费约50-100元）。具体价格以现场公示为准，建议携带身份证件以便登记。

该健身房常规开放时间为每日6:30至21:30，全年无休（除法定节假日临时调整外）。无需预约，可直接刷卡或登记入场。高峰时段为工作日晚18:00-20:30及周末上午，建议错峰锻炼以获得更佳体验。特殊节假日期间（如春节）可能缩短开放时间，可关注“栖霞发布”或“尧化街道”微信公众号获取最新通知。

1. 务必携带本人身份证，首次入场需实名登记。
2. 建议自备运动鞋、毛巾和水杯，场馆不提供一次性用品。
3. 高峰时段器械使用紧张，可优先安排非晚间时段锻炼。
4. 场地禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入，以免损坏地面。
5. 老年人及慢性病患者建议在家人陪同下锻炼，并注意控制强度。
6. 保持场地卫生，使用器械后请归位并擦拭汗渍。

场馆内设三大功能区：有氧区配备跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备（多为舒华、乔山等国产主流型号，维护良好）；力量区配置哑铃、杠铃、综合训练架及固定器械；另设有小面积自由训练区，可用于拉伸、核心训练或轻度HIIT。更衣室与储物柜基本齐全，但淋浴设施可能因社区场地限制而未全面开放，建议锻炼后回家冲洗。

该健身房采用社区实名制管理，不设传统商业会员卡。本地常住居民可凭身份证、居住证在社区服务中心办理“百姓健身卡”，年费通常低于100元，部分小区甚至完全免费。持卡用户可不限次使用，非持卡用户按次收费。暂无月卡、季卡等灵活选项，优惠政策以尧化街道年度公告为准。

作为公益性社区健身房，尧新社区百姓健身房不提供付费私教服务。但定期由栖霞区体育局组织公益健身指导活动，如每月1-2次的“科学健身大讲堂”或“老年体适能指导”，由持证社会体育指导员现场示范。日常锻炼以自主训练为主，建议初学者通过“全民健身”APP或“Keep”学习基础动作规范。

该场地无需预订，采取随到随练模式。入口处设有自助登记终端或人工登记台，刷身份证即可入场。疫情期间曾实行限流措施，目前（2025年12月）已全面恢复开放，但仍建议避开早晚高峰以提升锻炼效率。团体活动（如社区老年操队）需提前向尧新社区居委会报备。

健身房紧邻尧新社区党群服务中心，周边生活配套成熟。步行3分钟可达金尧广场，内有便利店、快餐店及药店；附近还有尧顺菜市场、社区卫生服务站等便民设施。场馆内部设有饮水机和休息长椅，但无餐饮或运动用品销售点，建议自备所需物资。储物柜为开放式或简易锁扣式，贵重物品请勿存放。