GT-SAH私教健身工作室(马群店)

GT-SAH私教健身工作室（马群店）位于南京市栖霞区马群街33号禾素科创园9幢，是一家专注于个性化健身训练的精品私教工作室。该场地以一对一或小团体私教课程为核心，强调科学训练与体态管理，适合有减脂、增肌、康复或体能提升需求的会员。工作室环境整洁、私密性强，配备专业力量与功能性训练设备，注重训练效率与客户体验。

可乘坐地铁2号线至马群站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达禾素科创园。公交方面，附近有“马群客运站”和“马群街道”等站点，途经线路包括5路、36路、142路、164路等。自驾用户可导航至“禾素科创园”，园区内设有访客临时停车位，周边亦有公共停车场可供使用。

作为私教主导型健身工作室，GT-SAH不设单次入场门票，主要采用课程包收费模式。根据南京地区同类私教工作室的市场行情，单节私教课价格通常在200–400元之间，常见课程包如12节、24节或36节，购买越多单价越低。部分新客体验课价格约为99–199元/节。具体价格以工作室实际公布为准。

该工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，符合南京主流私教工作室的运营时段。由于采用预约制教学，不接待未预约客户，所有训练需提前通过微信或电话预约教练及时间段。节假日正常开放，但部分教练可能调整排班，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系是否匹配。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 训练前1–2小时适量进食，避免空腹或饱腹训练。
4. 私教课程通常按次核销，注意课程有效期（一般为3–6个月）。
5. 工作室空间有限，建议轻装前往，贵重物品随身携带。
6. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整训练方案。

工作室配备专业级自由重量区（哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、泡沫轴、弹力带及功能性训练平台。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。虽无大型有氧器械（如跑步机），但课程中会结合HIIT、循环训练等方式满足心肺需求。更衣与简易洗漱区域具备基础功能，但淋浴设施可能有限，建议训练后回家清洁。

GT-SAH私教工作室主要采用课程包形式，而非传统月卡/年卡。常见套餐包括12节、24节、36节私教课，部分套餐附赠体测评估、训练计划定制及饮食建议。老会员续课或推荐新客通常可享额外赠课或折扣。暂无公开的团体会员卡，所有服务围绕私教展开。

所有课程由持证专业私教提供，教练普遍具备NSCA、ACE、NASM或国内健身协会认证资质，并有多年实战教学经验。课程内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正及运动表现提升等方向。不设固定团课，但可组织2–4人小团体课（需协调时间）。首次课程包含体态评估与目标设定，确保训练个性化。

训练需通过微信或电话提前预约，部分教练可能使用小程序或第三方平台（如美团、大众点评）进行课程管理。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早锁定。取消或改期通常需提前6–12小时通知，否则可能视为已消耗课程。

禾素科创园为办公与轻商业混合园区，周边有便利店、咖啡店及简餐餐饮，适合训练前后补充能量。园区内设有储物柜供临时存放物品，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活配套基本齐全，满足日常需求。

联系电话：15651775051