三道搏击运动中心(百家湖店)

三道搏击运动中心（百家湖店）位于南京市江宁区平泰街78号平泰农贸市场2楼208，是一家专注于搏击训练的社区型运动场馆。该场地以实战格斗、体能提升和防身技能教学为核心，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为江宁百家湖片区较具人气的搏击馆之一，其环境整洁、氛围专业，注重安全与训练效率的结合。

场馆距离地铁1号线百家湖站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交线路包括19路、792路、806路等，在“百家湖小学”或“白龙广场”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可将车辆停放在平泰街沿线公共停车位或百家湖商圈周边收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，具体根据课程类型（如散打、拳击、泰拳）及课时数量有所差异。部分平台如大众点评或美团常有新客体验优惠，建议通过线上渠道获取最新价格信息。具体价格以场地实际公布为准。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，三道搏击运动中心百家湖店遵循这一行业惯例。晚间18:00-21:00为训练高峰时段，建议提前预约以确保训练位置。节假日照常开放，但课程安排可能调整，可通过官方小程序或电话确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并更换装备。
2. 自备拳套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁。
3. 避开18:00-21:00高峰时段可获得更充分的教练指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，注意补水以防脱水。
5. 初学者建议先参加体验课，评估自身适应度后再购长期课程。
6. 场地禁止穿鞋进入训练区，请自备室内训练袜或赤脚入场。

场馆配备标准搏击训练区域，包括拳击沙袋区、自由对练垫区、体能训练角及镜墙。地面采用专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础储物柜。虽位于农贸市场二楼，但内部隔音与通风系统良好，保障训练专注度与舒适性。

三道搏击运动中心提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受固定教练带训、优先预约热门时段、免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常附赠1-2节私教体验课，具体方案需到店或通过官方渠道咨询获取。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备省级以上搏击赛事经验或体育院校背景。提供一对一私教课程（参考价200-300元/节）及小班团课（4-8人）。团课每日安排2-3场，涵盖拳击基础、泰拳组合、综合体能等主题，课程表每周更新，会员可灵活选择。

支持通过微信小程序“三道搏击”或大众点评/美团平台在线预约课程及场地。私教课需至少提前24小时预约，团课可当日预约但名额有限。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次体验建议电话确认教练排班情况。

场馆位于平泰农贸市场二楼，楼下有便利店、快餐店及水果摊位，方便训练前后补充能量。百家湖商圈步行10分钟内有连锁咖啡店、运动品牌店及大型超市。馆内设有休息等候区，提供饮水机，但无餐饮服务，建议自备运动饮料或能量棒。

联系电话：18013953617