三道搏击运动中心(百家湖店)

三道搏击运动中心（百家湖店）位于南京市江宁区平泰街78号平泰农贸市场2楼208，是一家专注于武术与搏击训练的社区型运动场馆。该中心以散打、自由搏击和传统武术教学为主，面向青少年及成人学员提供系统化训练课程。场地布局紧凑但功能齐全，注重实战技能培养与体能提升，是江宁百家湖片区较具口碑的搏击训练场所之一。

可乘坐地铁1号线至百家湖站，从2号出口出站后沿双龙大道向南步行约600米，转入平泰街即达，全程步行约8分钟。公交方面，附近有“百家湖小学”“白龙广场”等站点，途经线路包括792路、806路、810路等。自驾前往可停靠平泰农贸市场周边或百家湖商圈公共停车场，建议使用高德或百度地图导航‘三道搏击运动中心（百家湖店）’获取实时路线。

该类搏击训练场馆通常采用课程制收费，单次体验课价格在80-120元之间，常规私教课价格约为200-300元/节。月卡会员费用参考区间为1200-1800元，包含每周固定次数的团课或基础训练。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费标准。

作为社区型搏击馆，三道搏击运动中心（百家湖店）一般营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。课程需提前预约，尤其是周末及节假日，建议通过微信或电话联系教练安排试课或正式训练时间。非课程时段不对外开放自由训练。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 穿着透气运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底鞋或拖鞋入场。
3. 自备饮用水和毛巾，部分场馆不提供一次性用品。
4. 青少年学员需家长陪同签署安全协议后方可参与训练。
5. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
6. 建议选择工作日下午或晚上非高峰时段试课，教练指导更充分。

场馆内设标准搏击训练区，配备专业拳击沙袋、手靶、脚靶、软垫地面及全身镜墙，保障训练安全与动作矫正。虽未设独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物空间。照明与通风系统满足日常训练需求，整体环境整洁有序，符合中小型搏击馆的行业配置标准。

该中心提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定课时包、优先排课权及部分团课免费参与权益。新会员常享首月优惠或赠课活动，具体方案需现场咨询教练团队。会员续费通常有5%-10%的折扣，长期训练者建议选择季度以上套餐以降低单次成本。

场馆由具备国家认证资质的搏击教练执教，多数教练拥有省级以上比赛经验或体育院校背景。提供成人散打、青少年防身术、自由搏击入门等方向的团课与私教服务。团课通常安排在工作日晚上及周末白天，私教需一对一预约，课程内容可根据学员目标定制，如减脂、防身或竞技准备。

训练课程需通过微信或电话直接联系场馆教练进行预约，暂未接入大众点评或美团等平台的线上订课系统。建议添加官方联系方式提前沟通训练目标与时间安排，取消或改期需至少提前24小时通知，以免影响课程资源调配。

场馆位于平泰农贸市场二楼，楼下即有便利店、快餐店及水果摊位，方便训练前后补充能量。百家湖商圈步行范围内涵盖瑞都购物广场、景枫KINGMO等商业综合体，餐饮、饮品、运动装备零售选择丰富。训练结束后可就近用餐或采购运动补给品。

联系电话：18013953617