E健身-健身(十月汇众热河南路店)

E健身-健身（十月汇众热河南路店）位于南京市鼓楼区白云亭路与二板桥路交叉口东40米，是一家社区型综合健身场所。该门店属于E健身连锁品牌体系，主打高性价比、便捷可达的日常健身服务，适合周边居民及上班族进行力量训练、有氧锻炼和功能性训练。场地布局紧凑高效，配备主流健身器械，注重基础训练功能，是鼓楼区西北部较为便利的健身选择之一。

可乘坐地铁5号线至“下关站”下车，从2号出口出站后沿热河南路向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“白云亭”“二板桥”等站点，途经线路包括10路、21路、551路等。自驾用户可停放在周边社区或商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为社区型连锁健身品牌，E健身该门店单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡一般在2000-3000元。具体价格以门店实际公示为准，部分时段可能推出新会员首月优惠或团报折扣。不设强制私教绑定消费，适合预算有限但追求规律训练的用户。

该类社区健身场馆普遍营业时间为每日6:30至22:30，全年无休（含节假日）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用可能需短暂排队。建议通过E健身官方小程序或大众点评查看当日实时人流状态，提升训练效率。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可选择早晨或午间锻炼，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，部分器械手柄磨损较快，佩戴手套可提升握感并保护手掌。
3. 初次到访建议提前10分钟到场，完成登记并熟悉器械布局，避免训练中断。
4. 场地通风条件一般，冬季注意保暖，夏季建议携带吸汗头带或速干衣。
5. 不提供免费储物柜锁具，贵重物品请随身携带或使用自备密码锁。

场馆内配置标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备），以及小型自由重量区和拉伸恢复区。地面采用防滑橡胶地垫，照明充足但自然采光有限。设有男女独立更衣室，淋浴设施基础可用，热水供应稳定，但高峰期可能需等待。

E健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持线上支付与线下办理。会员权益包括全天候入场、免费参加基础团课（如HIIT、核心训练）、生日当月赠送额外周卡等。部分套餐可绑定1-2节免费私教体验课，适合新手入门评估。老会员续费常享9折优惠。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价通常在200-300元/节，10节起购可享套餐价。团课每周安排3-5场，涵盖燃脂、塑形、体能提升等主题，会员免费参与。教练均持有国职或ACE/NSCA等认证，可根据目标定制训练计划。

可通过“E健身”微信公众号或小程序直接购买会员卡、预约私教课程及查看团课表。单次体验需现场扫码核销或前台登记。取消私教课程需提前24小时通知，否则视为已使用。团课名额先到先得，建议提前一天在小程序锁定席位。

场馆入口处设有自助饮水机和基础储物柜（需自备锁具）。周边500米内有便利店、快餐店及水果摊，满足补给需求。无专属运动用品商店，建议自备训练装备。休息区配备座椅和手机充电接口，适合训练间隙短暂停留。