MS健身工作室

MS健身工作室位于南京市鼓楼区中央北路193号五塘生活广场麦当劳旁一楼，是一家社区型精品健身场所。该工作室以小而精的训练空间为特色，主打功能性训练、力量提升和体态矫正，适合周边居民及上班族进行日常锻炼。作为鼓楼区较具便利性的社区健身点，其位置醒目、出入便捷，整体环境整洁，注重私密性与训练效率。

可乘坐地铁3号线至五塘广场站，从2号出口出站后沿中央北路向北步行约500米（约6分钟）即达。公交方面，附近有“五塘村”“中央北路·五塘广场”等站点，途经线路包括22路、74路、307路等。自驾用户可停靠五塘生活广场配套停车场或周边路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身工作室通常采用会员制收费模式，参考南京同类场地价格，单次体验价约为50-80元，月卡价格在600-1000元区间，季卡与年卡享有更高折扣。部分课程（如私教或小团课）需额外付费。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为社区健身工作室，MS健身工作室一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段可能根据教练排班略有调整。由于场地规模有限，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约，尤其是参与团课或私教课程的用户。节假日通常正常开放，但可能缩短营业时间，建议提前确认。

1. 建议首次到访前通过大众点评或微信联系确认当日营业状态及课程安排。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的训练体验。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免黑底鞋以防损伤地面。
5. 如计划长期训练，可咨询新开卡优惠或团课拼课活动，性价比更高。

作为精品型健身工作室，MS健身工作室配备基础但齐全的力量与功能训练设备，包括哑铃、杠铃、深蹲架、TRX悬挂系统、战绳、壶铃及有氧器械（如跑步机或划船机）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，满足日常训练需求。整体设备维护良好，符合社区健身场所的行业标准。

该工作室提供灵活的会员选项，通常包括次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受不限次自由训练、优先预约团课及专属折扣权益。部分套餐包含免费体测与训练计划制定。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体方案需现场或线上咨询获取。

MS健身工作室提供专业私教及小团课服务，教练团队具备国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证背景。课程涵盖增肌减脂、产后恢复、体态矫正等方向。私教课单价参考南京市场行情，约200-400元/节；小团课（3-6人）价格通常为80-150元/人/节。课程需提前预约，确保教练档期匹配。

用户可通过大众点评、美团或微信直接联系工作室进行课程或场地预约。部分时段支持现场登记，但高峰时段强烈建议提前1-2天线上锁定名额。取消或改约政策通常要求至少提前12小时通知，以免产生费用。

工作室位于五塘生活广场一楼，紧邻麦当劳，周边餐饮、便利店、药店等生活配套齐全。训练结束后可就近用餐或购买饮品。广场内设有公共卫生间，但无专用运动用品商店，建议自备训练所需装备。储物柜免费提供，但贵重物品请随身携带。

联系电话：15380952228