江宁区全民健身中心游泳健身

江宁区全民健身中心游泳健身位于南京市江宁区金箔路518号，是江宁区政府主导建设的综合性公共体育设施，于2019年正式投入使用。场馆覆盖1-2层，总面积超5000平方米，集游泳、器械训练、有氧运动、团体课程于一体，面向全年龄段市民开放。作为区域级全民健身示范点，该中心以高性价比、规范管理和基础配套完善著称，适合日常锻炼、体能提升及初学者入门训练。

该中心地处江宁主城区核心地段，交通便利。地铁1号线“龙眠大道站”或“江苏经贸学院站”下车后步行约800米（10分钟）可达；多条公交线路经停“江宁全民健身中心”站，包括701路、702路、806路、816路等。自驾用户可导航至“江宁全民健身中心”，周边设有市政公共停车场及商场配套车位，高峰时段建议提前抵达或优先选择公共交通。

该中心实行政府指导价，单次健身费用为20元/人（含更衣淋浴），游泳单次票价为30元/人。会员卡体系包含月卡（180元）、季卡（480元）、年卡（1500元），持卡用户可不限次使用健身及游泳区域（部分团课需额外预约）。学生、老年人凭有效证件享受5折优惠。具体价格以场馆当日公示为准。

全年开放，每日营业时间为6:00至21:30，中午不休。游泳池开放时段为9:00-11:30、13:00-16:00、18:00-21:00（分场次管理，每场限流）；健身区全天开放。无需预约即可入场，但节假日及周末晚间高峰建议错峰前往；团体课程需提前在前台登记或通过“江宁体育”微信公众号预约。

1. 游泳需自备泳帽、泳镜及拖鞋，场馆提供储物柜但不提供毛巾。
2. 健身区高峰时段为18:00-20:30，建议工作日上午或下午非繁忙时段前往以获得更好体验。
3. 首次入场需携带身份证实名登记，未成年人须由监护人陪同。
4. 场馆内禁止饮食，仅允许携带水杯进入健身区。
5. 冬季水温恒定在28-30℃，但更衣室较冷，建议速战速决或自备保暖衣物。
6. 每周三上午为设备维护日，部分器械可能暂停使用。

健身区配备力健（Life Fitness）和乔山（Johnson）品牌有氧及力量器械共60余台，包括跑步机、椭圆机、划船器及综合训练架，设备维护良好。游泳池为标准25米×6道短池，采用循环过滤+臭氧消毒系统，水质清澈。更衣室男女分区，配有热水淋浴、吹风机及电子储物柜，整体环境整洁但略显紧凑，属典型公共健身场馆配置。

会员分为个人卡与家庭卡两类，年卡用户可绑定1名直系亲属享8折同行价。会员权益包括免费参加每月健康讲座、优先报名公益团课（如瑜伽、搏击操）、生日当月双倍积分等。新办卡用户首月赠送2次私教体验课。所有会员卡均支持线上续费，退卡需持原始凭证并扣除已使用天数费用。

中心配备8名持证社会体育指导员，提供免费基础动作指导。付费私教课程按60分钟计，价格为120-180元/节（视教练资历而定），10节起购享9折。每周一至周五19:00开设免费公益团课，包括HIIT燃脂、普拉提、水中康复训练等，需提前一天在前台预约名额。

日常健身及游泳无需预约，直接刷身份证或会员码入场。团体课程及私教需通过“江宁体育”微信公众号或现场前台预约，取消需提前24小时，否则视为已消费。大型活动或赛事期间可能临时调整开放规则，建议关注官方公众号获取实时通知。

场馆一层设有自助饮料机、运动用品简易售卖点（销售泳镜、跳绳、护腕等基础装备）及休息长椅区。毗邻江宁市民广场、金鹰天地购物中心，步行5分钟内有瑞幸咖啡、麦当劳及多家便利店。无专属餐饮服务，但周边餐饮选择丰富，适合运动后补充能量。

联系电话：17714345602