瘦赖健身(江宁万达店)

瘦赖健身（江宁万达店）位于南京市江宁区核心商圈，依托万达中心B座的优质区位，为周边居民和上班族提供专业、高效的健身服务。该门店属于瘦赖健身连锁品牌体系，主打功能性训练与力量塑形，空间布局紧凑但功能齐全，适合追求高效训练的都市人群。作为社区型精品健身工作室，其以小班课和私教服务为核心特色，注重会员体验与训练效果。

场馆位于竹山路68号万达中心B座1306室，紧邻地铁1号线竹山路站，出站后步行约5分钟即可到达。公交方面，可乘坐701路、702路、806路、816路等至“竹山路·湖山路”或“江宁万达广场”站下车。自驾用户可停靠万达中心地下停车场或周边商业体公共停车场，建议使用导航软件搜索“万达中心B座”精准定位。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单节团课价格在60–100元之间，私教课程单节约200–400元，月度会员卡价格区间为1500–2500元。具体价格以门店实际公示为准，新用户常享有体验课优惠（如9.9元或首节免费），建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的健身工作室，瘦赖健身（江宁万达店）一般营业时间为每日9:00至22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受临时入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过小程序或微信客服确认当日排课。

1. 首次到访建议提前联系教练预约免费体测与训练方案咨询
2. 高峰时段（18:00–21:00）课程紧张，需至少提前24小时预约
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用需防滑保护
4. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作安全
5. 场地为高层写字楼内工作室，注意电梯高峰期等待时间
6. 建议训练前1小时适量进食，避免空腹高强度训练

作为精品健身工作室，场地虽非大型综合健身房，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械（如跑步机或划船机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示标识。更衣与淋浴设施因位于写字楼内可能受限，通常提供简易储物柜和洗手间，建议训练后回家淋浴。

瘦赖健身采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节/20节团课包、月度无限次团课卡、以及私教月度计划。会员权益通常包含专属训练计划、体脂率定期监测、营养指导及优先选课权。部分套餐支持冻结服务（如出差或伤病期间），具体规则以签约协议为准。老会员推荐新用户常可获得额外课程赠送。

场馆以专业教练团队为核心竞争力，教练普遍持有ACE、NASM或国内国职认证，具备功能性训练、产后修复、减脂塑形等专项能力。提供1对1私教、2–4人小班课及主题团课（如燃脂搏击、核心强化、臀腿雕刻等）。团课每日安排3–5节，时段覆盖午休与晚间，私教需单独预约并定制训练周期。

所有课程必须通过“瘦赖健身”官方微信小程序或企业微信客服进行预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（通常需提前6小时）。首次体验需填写健康问卷并签署免责声明，确保训练安全。不接受电话或现场临时报名。

依托江宁万达广场商业生态，场馆周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练后可便捷补充能量。万达中心B座大堂设有快递柜与共享充电宝，但场馆内部不设饮品售卖或运动装备零售。建议自备训练所需物品。写字楼内安保严格，进出需登记或扫码通行，首次到访预留5分钟前台核验时间。

联系电话：17372205831;18757555831