Tiger Fitness泰格健身工作室(保利中心店)

Tiger Fitness泰格健身工作室（保利中心店）位于南京市秦淮区汇康路99号13幢二楼26室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，注重个性化训练方案和会员体验，环境整洁、器械布局合理，适合追求高效训练效果的都市健身人群。作为社区型高端健身空间，其定位偏向于中高阶健身爱好者及有明确塑形、减脂或体能提升目标的用户。

该工作室位于秦淮区南部新城板块，紧邻保利中心商业体。乘坐地铁5号线至大校场站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘84路、306路、D17路至“汇康路”或“保利中心南”站下车。自驾用户可使用保利中心地下停车场或周边公共停车设施，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单节私教课程价格区间为300–500元，小班课单次约80–150元。月度会员套餐（含固定频次课程）普遍在2000–4000元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户通常可预约免费体测与体验课。

作为城市精品健身工作室，Tiger Fitness保利中心店常规营业时间为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至23:00。所有训练需提前预约，不接受临时walk-in客户。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访务必提前预约体测与体验课，以便教练评估训练基础并制定方案。
2. 建议穿着专业训练服与防滑训练鞋，避免穿篮球鞋或跑步鞋进行力量训练。
3. 工作日晚18:00–21:00为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前48小时预约。
4. 携带毛巾与水壶，场地提供基础储物柜但不提供洗浴用品。
5. 如有旧伤或慢性疾病，务必在训练前告知教练，确保动作安全适配。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新客优惠及季度会员促销活动。

场地配备全套力量训练器械，包括深蹲架、卧推凳、哑铃组（至50kg以上）、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及有氧设备如划船机与单车。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑；墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与基础储物柜，整体空间紧凑但功能齐全，符合精品工作室标准。

Tiger Fitness采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括10/20节私教包、月度小班课卡（8–12节课）及季度综合训练计划。会员权益包含专属训练计划、营养指导建议、优先选课权及生日月赠课等。老会员续费或推荐新客通常享有额外课时赠送，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备3年以上执教经验，擅长减脂塑形、体态矫正、运动康复及增肌训练。提供1对1私教及4–6人小班课，团课主题涵盖HIIT、核心强化、下肢爆发力等。私教课程按阶段定制，每4周进行一次体测复盘，确保训练效果可视化。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，支持查看教练空闲时段并在线支付定金。取消或改约需至少提前24小时，否则视为已消耗课时。新用户首次体验课免费，但需实名登记并签署健康声明。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过预约时段。

工作室位于保利中心二楼，楼下即有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。周边1公里内有多家运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可购买训练装备。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供折扣优惠。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15205192525