MR.MONSTER(新门西店)

MR.MONSTER（新门西店）是位于南京市秦淮区悦动新门西体育文化产业园内的一家精品健身工作室，主打功能性训练、力量训练与高强度间歇训练（HIIT）。该场地依托园区整体运动氛围，环境现代、空间布局合理，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。作为MR.MONSTER品牌在南京的重要据点，其课程体系融合了国际主流训练理念，注重动作质量与体能提升的结合。

场地地址为南京市秦淮区凤游寺路52号悦动新门西体育文化产业园16栋119室。乘坐地铁1号线至三山街站，从3号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘2路、26路、33路、46路等至“集庆门”或“殷高巷”站下车。园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通或周边公共停车场（如悦动新门西地下停车场）。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单节团课价格约为80-120元，私教课程单节价格在300-500元区间。月度会员卡（含固定次数团课）价格普遍在1500-2500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，MR.MONSTER（新门西店）通常营业时间为每日9:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到与基础体测。
2. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋进行功能性训练。
3. 自带毛巾与水壶，部分课程强度较高，补水与擦汗必不可少。
4. 团课人数通常控制在8-12人，确保教练能给予个体关注，建议提前3天预约热门时段。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与蛋白质。
6. 场地禁止外带食品及含糖饮料，保持训练区域整洁。

场地配备专业功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、跳箱及自由深蹲架等。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑，保护关节。更衣区与独立淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品。储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

MR.MONSTER提供多种会员选项，包括次卡（10/20/30节）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、专属训练计划制定、体成分定期检测及品牌合作折扣（如运动营养品、装备等）。新会员通常享有首月体验优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。提供1对1私教、小团体课（2-4人）及主题团课（如燃脂、核心强化、体态矫正）。私教课程按阶段定制目标，包含动作评估、周期化训练计划与饮食建议。团课每日安排3-5节，涵盖早鸟课、午间恢复课及晚间高强度课。

课程需通过MR.MONSTER官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前12小时，否则将扣除相应课时。首次体验用户可通过小程序领取新人优惠券。

悦动新门西体育文化产业园内设有轻食咖啡馆、运动康复理疗中心及运动装备快闪店。训练结束后可就近补充蛋白餐或进行筋膜放松。园区环境开阔，绿植环绕，适合训练前后散步放松。此外，周边500米内有便利店、共享充电宝及共享单车停放点，便利性高。

联系电话：025-52333110