歌斯拉游泳健身

歌斯拉游泳健身位于南京市浦口区龙华路8号金盛田广场2楼，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。场馆整体布局合理，环境整洁，通风良好，适合不同健身需求的会员。作为浦口区较具规模的社区型健身中心之一，其定位兼顾初学者与进阶训练者，提供基础到中高阶的训练设备与课程支持。

可乘坐地铁10号线至龙华路站，从3号出口出站后步行约400米（5分钟）即可到达金盛田广场。公交方面，附近有“龙华路·新浦路”站，途经线路包括512路、603路、666路等。自驾用户可将车辆停放在金盛田广场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类社区型综合健身场馆的单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新人优惠或节假日促销活动。

作为标准社区健身中心，营业时间一般为每日09:00-22:00。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认当日入场政策。部分团课需预约，私教课程必须提前预约安排。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分区域可能要求更换专用训练鞋。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课程，便于了解自身训练起点。
4. 游泳区域需自备泳帽、泳镜，部分场馆对泳衣款式有规范要求。
5. 注意查看更衣柜是否配备锁具，贵重物品建议随身携带或使用前台寄存服务。
6. 场馆内通常禁止饮食，可在指定休息区补充水分或能量。

场馆配备标准恒温泳池（长度约25米）、有氧训练区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（自由重量+固定器械组合），以及独立更衣室、淋浴间和储物柜。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好，符合社区级健身中心配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分卡种含游泳权限。会员通常享有专属团课参与权、私教折扣、亲友体验券等权益。新会员注册常附赠1-2节私教入门课，具体权益以现场公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小班团课（如HIIT、瑜伽、普拉提、水中操等）。私教课程价格普遍在200-400元/节，视教练资历而定。团课通常对会员免费开放，非会员可按次付费参与。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“歌斯拉游泳健身”进行线上预约，部分团课需提前24小时锁定名额。私教课程建议直接联系场馆前台或教练本人安排时间。取消预约需至少提前2小时，以免影响信用记录。

位于金盛田广场2楼，楼下即有便利店、快餐店及咖啡饮品店，方便运动前后补给。场馆内部设有休息座椅区、饮水机及自动售货机，部分区域提供运动用品租赁（如泳镜、毛巾）。储物柜免费使用，但建议自备锁具确保安全。