静一运动空间

静一运动空间位于南京市建邺区升龙天汇珑尚二期西门商铺二楼，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该场地以功能性训练、力量训练和有氧课程为核心，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶健身人群。作为建邺区河西板块较新的健身空间之一，其装修风格现代简约，通风与采光良好，整体环境整洁有序，强调小而精的健身体验。

可乘坐地铁10号线至元通站，从4号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“庐山路·楠溪江东街”站，途经线路包括129路、160路、D7路等。自驾用户可停靠升龙天汇商业体周边地面或地下公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品健身空间通常采用会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1500-2200元区间，季卡与年卡享有更高折扣。部分课程（如团课或私教）需额外付费。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身空间，静一运动空间一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。为保障训练质量和场地使用效率，所有到店用户均需提前预约，尤其是高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认可用时段。

1. 建议首次到访用户提前联系场馆了解课程安排与器械使用规则。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）人流密集，优先选择上午或下午非繁忙时段训练效果更佳。
3. 自带运动毛巾、水杯及室内训练鞋，多数精品健身空间不提供一次性用品。
4. 穿着合身透气的运动服装，避免宽松衣物影响功能性训练动作安全。
5. 如计划长期训练，可现场咨询会员权益与私教套餐组合优惠。
6. 场地空间有限，大型器械使用需错峰或预约，避免长时间等待。

静一运动空间配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃组）、有氧设备（跑步机、划船机、椭圆机）以及功能性训练区（TRX悬挂带、战绳、壶铃、药球等）。地面采用专业减震橡胶地垫，照明为无频闪LED系统，确保训练安全与视觉舒适。设有独立更衣区与基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

场馆提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，支持个人及双人联名办理。会员可不限次使用器械区，并免费参与常规团课（如HIIT、核心强化、拉伸恢复等）。部分高阶课程（如康复训练、体态矫正）需额外预约并支付课程费。新会员常享首月体验折扣或赠课福利，具体以店内公告为准。

静一运动空间配备持有国家职业资格认证（CBBA/NSCA等）的全职教练团队，提供一对一私教服务及小班团课。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节，多节打包可享优惠。团课每日安排2-3场，涵盖燃脂、塑形、柔韧提升等主题，会员可免费参与。教练会根据用户体测数据定制训练计划，确保科学进阶。

用户可通过微信搜索“静一运动空间”官方小程序或关注其公众号进行在线预约，支持选择时段、教练及课程类型。也可直接致电前台进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。首次到店建议提前15分钟到场完成登记与体测流程。

场馆位于升龙天汇商业街区，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。二楼设有休息等候区，提供饮水机与充电插座。虽无自营餐饮，但周边300米内有多家健康餐、蛋白饮品牌（如Wagas、超级碗），满足健身人群营养需求。储物柜位于更衣区入口，建议贵重物品随身携带。