工蜂巢·健身·普拉提馆(南京金陵天地店)

工蜂巢·健身·普拉提馆（南京金陵天地店）位于南京市建邺区核心商圈，是一家专注于功能性训练、普拉提及综合健身的精品工作室。场馆设计现代简约，注重私密性与专业性，适合追求高效训练和体态管理的都市人群。作为工蜂巢品牌在南京的重要布局，该门店延续了其小班教学、个性化指导的特色，配备Reformer普拉提床等专业器械，强调科学训练与身体控制能力提升。

场馆位于建邺区中和路68号金陵天地商场L528，交通便利。地铁可乘坐10号线至“中胜站”，从3号出口出站后步行约600米（约8分钟）即达。公交方面，附近有“中和村”“黄山路·白龙江东街”等站点，途经线路包括85路、129路、D7路等。自驾用户可停靠金陵天地商场地下停车场，商场提供2小时免费停车，超时按标准计费。

该类精品普拉提/健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场馆定价，单节普拉提小班课价格约为150–250元，私教课程在400–600元/节。月度会员卡（含8–12节课）价格区间为1800–3000元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询最新套餐及优惠活动。

作为城市精品健身工作室，工蜂巢金陵天地店常规营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体态评估与基础信息登记。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节，禁止穿宽松外套或牛仔裤。
3. 普拉提课程对核心控制要求高，初学者建议从入门小班课开始，避免直接上私教造成过度疲劳。
4. 场馆通常提供防滑袜（部分需自备），建议自带水杯和毛巾。
5. 周末及晚间课程紧俏，热门教练需提前3–5天预约。
6. 金陵天地商场内餐饮丰富，训练后可在B1或L1层补充蛋白质餐食。

场馆面积适中，布局紧凑高效，主要配备多台进口Reformer普拉提床（如Merrithew或Balanced Body品牌）、凯迪拉克架、梯桶及核心训练辅具。地面采用专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区为独立隔间，配备储物柜；淋浴设施齐全，提供基础洗护用品。整体环境干净、安静，无大型器械噪音干扰。

工蜂巢采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括：8节/12节/24节普拉提小班课包，有效期分别为1个月、2个月、3个月；另有月度无限次小班卡（限指定时段）。会员权益包含优先选课、生日赠课、体测跟踪及专属社群指导。新会员首课体验价通常为99元，老会员推荐可获赠课奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备3年以上教学经验。课程形式包括1对1私教、2–4人小班课及主题工作坊（如产后修复、脊柱矫正）。团课每日排课4–6节，覆盖午间、傍晚及周末时段。私教可根据个人目标定制训练计划，首次私教课含30分钟体态分析。

课程需通过“工蜂巢健身”微信小程序进行线上预约，支持查看教练简介、实时余位及取消操作。预约成功后将收到短信提醒。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗一节课。不支持电话或现场临时加课。

场馆位于金陵天地商场五楼，周边配套完善。一层设有全家、星巴克、轻食餐厅（如Wagas、新元素风格店铺），便于训练前后补充能量。商场B2–B3层为大型停车场，L1–L4聚集服饰、生活品牌，适合训练后休闲购物。附近还有河西中央公园，步行15分钟可达，适合拉伸放松或户外慢走。

联系电话：15195859103;15905141325