绳跃俱乐部·跳绳·体适能(金茂汇览秀城店)

绳跃俱乐部·跳绳·体适能（金茂汇览秀城店）是南京鼓楼区专注于跳绳训练与体适能提升的专业健身空间，位于金茂汇览秀城3楼，紧邻玄武门地铁站。该俱乐部以青少年及成人跳绳课程为核心，融合功能性训练、协调性提升和心肺耐力锻炼，适合初学者至进阶学员。场地环境整洁明亮，采用专业运动地胶，注重安全与训练效果，是区域内少有的垂直细分型体能训练场馆。

乘坐南京地铁1号线至玄武门站，从出入口步行约50米即可到达金茂汇览秀城商场，进入后乘电梯至3楼即达绳跃俱乐部。公交方面，可搭乘3路、16路、24路、31路等至“玄武湖公园”或“玄武门”站，步行约3分钟。自驾用户可停靠金茂汇览秀城地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类跳绳体适能场馆通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类机构定价，单次体验课价格约80-120元，常规课程包（如10节课）价格在800-1200元区间，月度会员卡约600-900元。私教课程价格一般为200-300元/节。具体价格以绳跃俱乐部官方小程序或店内公示为准，首次到访建议预约免费体验课了解课程体系。

作为城市商业综合体内的健身场所，绳跃俱乐部通常营业时间为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其周末及晚间18:00-20:30为高峰时段，建议通过官方微信小程序或电话提前1-3天锁定课程名额。非课程时段不对外开放自由训练。

1. 首次体验建议提前联系教练说明年龄、体能基础和训练目标，以便安排合适课程。
2. 穿着轻便运动服与防滑运动鞋（避免黑底鞋），自备水杯和毛巾。
3. 跳绳训练对膝盖有一定冲击，如有旧伤请提前告知教练调整动作强度。
4. 周末及寒暑假课程紧张，建议工作日上午或下午非高峰时段到访，体验更佳。
5. 场地禁止饮食，可在商场内用餐后再进行训练。
6. 家长陪同儿童上课时，请在指定等候区休息，避免干扰课堂秩序。

场地铺设专业减震运动地胶，有效降低跳跃冲击力，保护关节。配备多款专业跳绳（包括速度绳、负重绳、珠节绳等）、体能训练垫、小哑铃、阻力带及心率监测设备。设有独立更衣区、储物柜及饮水机，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间布局紧凑高效，适合小班教学（每班6-10人）。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、专属团课参与资格及生日月赠课等权益。部分套餐含免费体测与训练计划定制服务。新会员首月常有体验优惠，可通过“绳跃俱乐部”微信公众号获取最新活动信息。

所有教练均持有国家社会体育指导员证书或跳绳专项认证，部分教练具备全国跳绳赛事执教经验。提供1对1私教、亲子双人课及4-8人精品小班课。团课每日安排2-3个时段，涵盖基础跳绳、花式技巧、体能强化等主题。私教课程按学员目标定制周期训练计划，适合备考体测、减肥塑形或技能进阶人群。

课程需通过“绳跃俱乐部”官方微信小程序进行线上预约，支持查看教练排期、课程类型及剩余名额。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前24小时操作，否则视为已消费。首次到访可电话咨询（可通过大众点评获取联系方式）或现场扫码注册体验。

位于金茂汇览秀城3楼，商场内餐饮、咖啡、便利店齐全，训练前后可便捷用餐或购买运动补给。1-2楼设有儿童游乐区及零售品牌，适合家庭一站式休闲。商场提供免费Wi-Fi、母婴室及无障碍通道，整体环境舒适便利。训练结束后可在玄武湖公园散步放松，距离仅300米。

该场地特别适合6岁以上儿童提升协调性与中考体育跳绳项目成绩，也欢迎成人减脂、增强心肺功能或学习花式跳绳。课程分级明确，从零基础入门到竞技级训练均有覆盖。不建议膝关节严重损伤或心血管疾病患者未经医生许可参与高强度跳绳训练。

联系电话：18851616741