生力健身(清溪大厦店)

生力健身（清溪大厦店）位于南京市玄武区后宰门街21号清溪大厦1层，是一家社区型综合健身场所。该店地处老城区核心地段，周边居民密集，交通便利，适合日常锻炼和规律训练。作为生力健身品牌在南京的门店之一，其定位偏向于服务本地居民与上班族，提供基础至中阶的健身器械及课程支持。场地整体布局紧凑高效，注重实用性和功能性，是玄武区内性价比较高的健身选择。

联系电话：13705159229

乘坐地铁4号线至九华山站，从2号出口出站后沿北京东路向东步行约600米，再转入后宰门街即可到达，全程步行约8分钟。公交方面，可搭乘3路、22路、44路、59路、70路等至“后宰门”或“清溪路”站下车，步行约300米即达。自驾用户可停靠清溪大厦周边道路划线车位或附近商业体如金润发超市、清溪路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡一般在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团办折扣。建议通过大众点评、美团或店内咨询获取最新资费信息。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日06:30至22:00，节假日照常开放。是否需要预约取决于当日客流情况，高峰时段（如晚间18:00-21:00）建议提前电话确认或到店登记。部分团课需提前报名，私教课程则必须预约。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区健身房不提供一次性用品。
3. 初次到访建议提前10分钟到场，完成登记并熟悉器械布局。
4. 注意查看团课排期表，部分课程免费对会员开放，性价比高。
5. 器械使用后请归位并擦拭汗渍，保持场地整洁是基本礼仪。
6. 若计划长期锻炼，可对比月卡与季卡单价，通常季卡更划算。

作为社区型健身房，生力健身（清溪大厦店）配备有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（固定器械与自由重量组合）以及小型拉伸/功能训练区域。设备品牌以国产品牌为主，维护状况良好，能满足基础至中级训练需求。更衣室与简易淋浴间基本配置齐全，但储物柜数量有限，建议轻装前往或自备锁具。

该门店提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费参加常规团课、专属储物格及生日月额外权益等。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员首次购卡常享体验周或赠送私教课等促销活动。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课程价格通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课包括瑜伽、搏击操、HIIT、核心训练等，每周排期固定，会员免费参与。教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，可根据个人目标匹配合适导师。

私教课程及部分热门团课需提前预约，可通过店内前台登记、电话联系或关注“生力健身”官方公众号进行线上预约。单次入场无需预约，但高峰时段可能限流。取消私教课程需至少提前24小时通知，否则可能扣减课时。

清溪大厦一层及周边商业配套成熟，健身房内设有基础休息区和饮水机，部分门店提供自动售货机。附近有便利店（如苏果、罗森）、快餐店（沙县、兰州拉面）及咖啡简餐店，满足运动前后补给需求。储物柜为开放式或简易挂锁式，贵重物品建议随身携带。