工蜂巢健身·格斗·普拉提(玄武花园城店)

工蜂巢健身·格斗·普拉提（玄武花园城店）位于南京市玄武区招商花园城2楼，是一家融合功能性训练、格斗课程与普拉提专项训练的综合型健身空间。该场地以小而精的社区化运营模式为主，注重私教指导与小班团课体验，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。场地整体装修现代简约，通风与采光良好，营造出专注且舒适的运动氛围。

该场地紧邻地铁4号线岗子村站，从3号出口步行约500米（6分钟）即可抵达招商花园城。公交方面，可乘坐22路、45路、70路、97路等至“花园路·南林东路”站，步行约300米。自驾用户可停靠招商花园城地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前到达以确保车位。

作为中高端社区型健身工作室，该场地主要采用私教及课程包收费模式，不设传统单次入场门票。根据主流平台信息，普拉提小班课单节价格约120-180元，格斗体验课首节常有优惠（约50-80元）。私教课程按课时计费，均价在300-450元/节，具体价格依教练资质与课程类型略有浮动。会员体系支持月度、季度及年度套餐，具体价格以店内实际公示为准。

营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段，建议通过官方微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。临时到访可能无法安排课程或使用器械区域。

1. 首次到访建议预约免费体测或体验课，了解自身适配的训练方向。
2. 普拉提课程需自备防滑袜（部分课程强制要求），场馆前台通常有售。
3. 格斗类课程对体能有一定要求，初学者应提前告知教练自身基础。
4. 周末下午及工作日晚间为客流高峰，建议选择工作日上午或下午非高峰时段训练，体验更佳。
5. 场地储物柜数量有限，贵重物品请随身携带或提前咨询工作人员。

场地面积适中，划分为普拉提专区、格斗训练区及自由力量训练角。普拉提区配备Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主流配置；格斗区铺设专业EVA缓冲地垫，配有沙袋、拳靶、护具及镜墙；自由训练区设有哑铃、壶铃、TRX悬挂带及泡沫轴等辅助工具。更衣室干净整洁，提供基础洗浴设施，但无桑拿或蒸汽房。

工蜂巢采用课程包与周期卡结合的会员制度，常见类型包括：10节普拉提小班卡、20节私教通用卡、季度不限次团课卡等。会员权益包含优先预约权、生日赠课、专属训练计划制定及不定期主题工作坊参与资格。新会员常享首月团课8折或赠送1节私教体验，具体活动以门店当月公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际权威机构（如PMA、ACE、NSCA）认证，普拉提教练多具备Mat及Reformer双项教学能力，格斗教练背景涵盖泰拳、拳击或综合格斗。团课每日排课3-5节，涵盖核心普拉提、燃脂搏击、功能性训练等主题；私教课程按需定制，首次私教包含体态评估与目标设定环节。

课程预约主要通过“工蜂巢健身”微信小程序完成，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。用户也可致电门店直接预约。取消政策通常要求至少提前12小时，否则视为已消费课时。新用户首次预约需填写健康问卷并签署安全协议。

招商花园城为区域型商业综合体，2楼及相邻楼层设有咖啡店、轻食简餐、果汁吧等健康餐饮选择，方便训练前后补充能量。商场内另有多家运动品牌店，可购买运动服饰与装备。场馆内部提供免费Wi-Fi、饮水机及基础急救包，储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁（前台可租借）。

联系电话：19805165188