传统南拳虎尊拳武术馆

传统南拳虎尊拳武术馆位于南京市浦口区明发滨江新城164栋3016-3017室，是一家专注于传承与教授福建南派武术——虎尊拳的特色武馆。虎尊拳以刚猛沉稳、步法扎实、发力短促著称，强调实战与养生并重。该馆教学体系完整，适合青少年及成人习练，注重武德培养与基本功训练。作为社区型传统武术场馆，环境整洁、氛围专注，是浦口区内少有的系统传授南拳流派的专业场所。

可乘坐地铁3号线至柳洲东路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达明发滨江新城。公交方面，附近有“明发滨江新城北”站，途经线路包括551路、603路、666路等。自驾前往可导航至“明发滨江新城164栋”，小区周边设有地面及地下公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类传统武术馆通常采用课程制收费，单次体验课价格在80-120元之间；常规课程多以月卡或季卡形式出售，月卡参考价为600-900元（每周2-3课），季卡约1600-2400元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供家庭套餐优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新收费标准。

场馆常规开放时间为每周二至周日的14:00-21:00，周一闭馆整理。课程主要安排在傍晚及周末白天，如18:30-20:00（成人班）、10:00-11:30（少儿班）。因属小班制教学，所有课程均需提前预约，不接受临时到场插班。节假日安排会提前一周在社群或公众号通知，建议关注官方信息获取调整动态。

1. 初学者建议穿着宽松棉质运动服和软底布鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作舒展。
2. 首次体验务必提前24小时预约，并说明年龄与身体状况，以便教练安排合适课程。
3. 虎尊拳注重下盘训练，初期可能出现腿部酸痛，建议课后进行拉伸放松。
4. 场地空间有限，不建议家长长时间陪练围观，以免影响教学秩序。
5. 武术讲究循序渐进，切勿急于求成，坚持3个月以上方可见明显体能与协调性提升。
6. 冬季室内通风良好但无集中供暖，建议自备保暖外套用于课间休息。

场馆为复式结构，总面积约120平方米，主训练区铺设专业武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面装有整面镜与扶杆，便于学员纠正动作。配备基础音响系统用于播放传统鼓点节奏，辅助训练节奏感。更衣区域为开放式隔断，无独立淋浴间，建议课后回家清洗。另设有饮水机、储物篮及急救药箱，符合小型武术馆的安全配置标准。

该馆实行课程卡会员制，主要分为月卡（4周课）、季卡（12周课）和年卡（48周课）三类。会员享有优先选课权、免费参加季度汇演、以及寒暑假特训营折扣（通常85折）。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获赠1节私教课。无次卡或散客长期选项，强调系统性学习，不支持单次随意入场训练。

主教练为虎尊拳第五代传人，拥有十余年教学经验及省级非遗传承人资质，亲自负责核心课程。另配有助教1-2名，协助分组指导。课程以小班团课为主（每班6-8人），也提供一对一私教服务，私教课时费约200-300元/小时。所有教练均持有社会体育指导员（武术类）证书，教学风格严谨而不失亲和，尤其擅长青少年基础塑形与成人防身应用结合训练。

课程预约主要通过微信社群或电话进行，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。新学员需先添加馆方微信号，填写健康问卷后安排试听课。已购课会员每周五晚发布下周课表，需在周六中午前完成选课锁定名额。取消课程需提前48小时通知，否则视为已消耗课时。不支持线上自助退费，特殊情况可协商转课或延期。

场馆位于明发滨江新城商业住宅混合区，楼下有便利店、水果店及快餐简餐（如沙县小吃、兰州拉面），适合课后补充能量。小区内设有公共卫生间，但无专用运动用品商店，建议自备护具、水杯及毛巾。附近500米内有社区公园，可供课前热身或课后放松。无专用停车场，但小区外围道路允许临时停靠（限时30分钟），长期停车需使用附近商场或路边收费车位。

该馆课程体系明确区分少儿班（6-14岁）与成人班（15岁以上），尤其适合希望系统学习传统南拳、提升身体协调性与专注力的人群。对武术零基础者友好，但要求学员具备基本健康状态（无严重心肺疾病或关节损伤）。不适合追求快速搏击对抗或健身减脂为主的用户，更侧重文化传承、基本功打磨与身心调和。家长若希望孩子习武强身、培养毅力，此馆是浦口区内较优质的选择。

联系电话：13625098331;17705141163