几何普拉提S&C Pilates(范力江山中心店)

几何普拉提S&C Pilates（范力江山中心店）是南京建邺区一家专注于普拉提与功能性训练的精品健身工作室，位于Vanli江山中心3号楼3楼。该场地以小班教学和一对一私教为核心特色，强调科学体态矫正与核心力量提升。工作室环境整洁、私密性强，配备Reformer普拉提床等专业器械，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为S&C体系下的门店，其课程设计融合了运动表现提升与康复理念，深受周边白领及健身爱好者欢迎。

该场地地处南京市建邺区江山大街68号Vanli江山中心3号楼3楼，交通便利。地铁出行可乘坐10号线至中胜站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“江山大街·黄山路”站，途经线路包括109路、D7路等。自驾用户可使用Vanli江山中心配套地下停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

几何普拉提S&C Pilates采用课程包及会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。常见课程包包括10节、20节及月度无限次卡，具体价格根据教练级别和课程类型有所差异。首次体验用户常可享受99元试听课优惠。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该工作室营业时间为每日10:00至21:30，周末照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，建议至少提前24–48小时通过微信小程序或电话完成预约。节假日安排会提前在官方社群或公众号通知，部分节日可能调整营业时间。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身且有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提注重呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再参与课程。
4. 小班课名额有限，热门时段建议每周固定预约以保留席位。
5. 如需更换或取消课程，须至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。
6. 工作室提供储物柜，但贵重物品请随身携带。

场地配备多台进口Reformer普拉提床（如Balanced Body或Merrithew品牌），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业防滑地胶，空间布局合理，确保每位学员拥有充足活动区域。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及吹风机。整体环境安静、灯光柔和，营造专注训练氛围。

该工作室提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度畅练卡（限小班课）及年度私教计划。会员可享优先选课权、生日赠课、专属体测评估及阶段性动作复盘服务。长期会员（季卡及以上）还可参与季度主题工作坊，如产后修复、肩颈舒缓等专项课程。新会员推荐好友成功购课，双方均可获得额外课程奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与运动康复背景。课程分为私教（1对1）、双人课及小班课（上限6人），内容涵盖基础普拉提、进阶控制、孕产修复及功能性力量训练。私教课按教练资历分级定价，资深教练多拥有5年以上教学经验，并能根据学员体态问题定制训练方案。

课程可通过“几何普拉提”官方微信小程序直接预约，支持查看教练排期、课程类型及剩余名额。也可拨打门店电话进行人工预约。系统支持在线支付与课时管理，取消或改约需在小程序内操作并遵守12小时规则。首次体验用户需先完成线上信息登记，方可锁定试听名额。

Vanli江山中心为综合性商业办公体，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡馆及简餐店，适合课后补充能量。大楼内设有便利店与共享休息区，方便学员等候或社交。虽然场地本身不设运动用品商店，但前台常备防滑袜（可购买或租赁）及饮用水。建议自备水杯，倡导环保理念。

联系电话：18852056511