致程健身

致程健身位于南京市建邺区莲池路52-8商铺三楼，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆以功能性训练、力量训练和有氧运动为核心，注重私教服务与会员体验。作为建邺区河西板块较新的健身场所之一，其空间布局合理，通风采光良好，整体环境整洁现代，适合从初学者到进阶健身人群的多样化需求。

可乘坐地铁10号线至元通站，从4号出口出站后沿江东中路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“莲池路·庐山路”站，途经线路包括109路、160路、D7路等。自驾用户可停放在莲池路沿线公共停车位或周边商业体如金奥购物中心的停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型健身中心单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡多在5000-8000元。私教课程按课时计费，普遍在300-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课体验套餐。

作为标准城市健身中心，致程健身营业时间一般为每日07:00至22:00，节假日照常开放。建议通过官方小程序或电话提前预约私教课程或团课，高峰时段（18:00-21:00）器械区可能较为拥挤，非会员建议避开此时间段前往体验。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及器械使用规则。
2. 健身时务必穿着防滑运动鞋，多数健身房禁止黑底鞋以防划伤地板。
3. 携带毛巾与水杯，部分场馆不提供一次性用品。
4. 团课名额有限，热门课程（如搏击、瑜伽）需提前1-2天预约。
5. 办理会员前可要求试听私教课，评估教练专业度与沟通风格。
6. 建议工作日上午或下午非高峰时段锻炼，体验更佳。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，照明为无频闪LED系统。设有独立男女更衣室、淋浴间及储物柜，部分区域配有全身镜与消毒设备，整体器械维护状态良好。

致程健身提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用器械区并参与常规团课。高级会员享有私教折扣、专属训练计划制定及营养指导服务。新会员常享首月特惠或赠送体验课程，部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停会籍）。

场馆配备持证专业教练团队，多数持有NSCA、ACE或CBBA认证。提供一对一私教、小团体训练（2-4人）及主题团课（如HIIT、核心强化、拉伸恢复）。私教课程根据目标定制，涵盖减脂、增肌、体态矫正等方向，首次咨询通常免费。团课每日安排3-5节，集中在午休及晚间时段。

可通过致程健身官方微信公众号或小程序进行团课预约、私教排课及场地使用登记。部分服务也上线美团、大众点评平台，支持在线购买体验券。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣减课时；团课缺席不退不补，建议设置日程提醒。

场馆所在商铺楼底层有便利店、轻食店及咖啡馆，满足运动前后补给需求。金奥购物中心（步行5分钟）内设餐饮、超市及生活服务设施。馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础急救包，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

联系电话：18512517648