巨石健身(国青店)

巨石健身（国青店）位于南京市建邺区金沙江路8号国际青年会议酒店6层，是一家定位中高端的连锁健身品牌门店。该店依托酒店高端配套环境，整体空间设计现代、通透，通风与采光条件良好。作为巨石健身在南京核心城区的重要布局，国青店主要服务周边商务人士、酒店住客及建邺区居民，提供力量训练、有氧运动、功能性训练等多元化健身服务。场地设备以力健（Life Fitness）和悍马（Hammer Strength）等国际主流品牌为主，维护状态良好，整体氛围专业且私密性强。

乘坐地铁10号线至「临江站」，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达国际青年会议酒店。公交方面，可搭乘134路、513路、D7路至「国际青年会议酒店站」下车即达。自驾用户可导航至“国际青年会议酒店”，酒店设有地下停车场，健身会员通常可凭当日消费凭证享受2小时免费停车，建议提前向前台确认停车政策。

该类中高端连锁健身场馆单次体验价通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡多在5000–7000元。巨石健身国青店作为酒店配套门店，可能对住店客人提供专属优惠或免费体验权益。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为酒店内设健身场所，巨石健身（国青店）通常每日开放时间为6:00至22:00，全年无休，节假日照常运营。由于场地容量有限且服务对象包含酒店住客，非住客建议提前通过电话或线上渠道预约使用时段，尤其在早晚高峰（7:00–9:00、18:00–20:00）可能出现人流集中情况。

1. 建议避开工作日晚高峰（18:00–20:00）前往，以获得更宽松的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分高端器械区域要求穿专用训练鞋。
3. 酒店住客可凭房卡直接进入，非住客需登记身份信息并可能需支付入场费。
4. 场地湿度控制良好，但冬季建议携带保暖外套用于训练后恢复阶段。
5. 首次到访可申请免费体测或15分钟教练导览，帮助快速熟悉器械布局。

场馆面积约400–500平方米，划分为有氧区、自由力量区、固定器械区及功能性训练角。有氧设备包括跑步机、椭圆机、划船机等，均配备独立屏幕；力量区配置悍马深蹲架、史密斯机、多功能训练架及全套哑铃（至50kg）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设置全身镜与储物挂钩。更衣室干净整洁，配备独立淋浴间、吹风机及基础洗护用品，符合四星级酒店配套标准。

巨石健身实行全国连锁会员制，国青店支持通用会员卡。会员类型包括次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡，部分套餐含私教体验课或团课权限。酒店住客可享短期免费使用权，长期会员可跨店使用（视城市门店政策而定）。新会员注册常赠送7天体验期或首月折扣，具体权益需通过“巨石健身”官方小程序查看实时活动。

场馆配备3–5名持证健身教练，均具备NSCA-CPT、ACE或CBBA认证资质。提供一对一私教课程（参考价300–500元/节）、小团体训练（4–6人，约150元/人/节）及免费基础动作指导。每周安排2–3节免费团课，如HIIT燃脂、核心强化等，课程表张贴于前台或通过会员群发布。建议首次训练前预约教练进行体态评估与目标规划。

非住客可通过“巨石健身”微信公众号或小程序预约到店时间，部分时段需支付定金。酒店住客无需预约，凭房卡直接进入。私教课程需提前24小时预约，取消需在开课前6小时操作，否则可能扣减课时。高峰时段（如周末上午）建议提前1–2天锁定使用资格，避免现场排队等候。

场馆位于国际青年会议酒店6层，楼下即为酒店大堂吧、全日餐厅及商务中心。健身后可在酒店咖啡厅补充能量，或使用室内恒温泳池（住客免费，外部用户需另付费）。6层设有独立休息区，提供饮水机、手机充电站及运动营养品展示柜。周边1公里内有河西中央商场、金鹰世界等综合体，便于健身后餐饮或购物。

联系电话：025-86538888