优爱斯游泳健身

优爱斯游泳健身位于南京市秦淮区核心地段，地处太平南路与邀贵井交叉口西北80米，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。该场馆面向周边社区及商务人群，环境整洁，空间布局合理，注重会员私密性与运动体验。作为秦淮区内较具代表性的社区型健身中心，其定位兼顾日常锻炼与专业训练需求，适合从初学者到进阶健身爱好者的各类用户。

乘坐地铁2号线至大行宫站，从4号出口出站后沿太平南路向南步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘1路、31路、80路、306路等至“太平南路·常府街”或“大行宫南”站，下车后步行约3-5分钟。自驾用户可停靠周边商业体如悦荟广场、科巷新寓附近公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型综合健身场馆的单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为600-1000元，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。游泳与健身通常包含在同一会员体系内，无需额外付费。

作为标准城市健身中心，优爱斯游泳健身的常规营业时间为每日6:30至22:00。游泳池开放时间一般为9:00-21:30，高峰时段（18:00-20:30）人流密集。建议通过官方小程序或电话提前确认当日开放状态，部分团课需预约参与，私教课程必须提前24小时预约。

1. 游泳区域要求佩戴泳帽并自备拖鞋，建议携带防水袋存放个人物品。
2. 健身高峰时段为工作日晚18:00-20:30及周末上午，错峰锻炼体验更佳。
3. 首次到访建议提前15分钟办理登记，部分区域需刷会员码或手环进入。
4. 场馆内禁止穿硬底鞋进入器械区，建议自备训练鞋与毛巾。
5. 冬季水温控制在28-30℃，但更衣室湿度较高，敏感人群可自带吹风机。
6. 保持储物柜关闭并随身保管贵重物品，场馆不承担遗失责任。

场馆配备标准恒温游泳池（长度约25米），水质经循环过滤系统处理，符合卫生标准。健身区设有力量训练器械（含史密斯机、深蹲架、自由哑铃区）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机等）及功能性训练区（TRX、战绳、药球）。更衣室提供独立淋浴间、吹风机及基础洗护用品，储物柜采用电子密码锁。整体设备维护良好，地面铺设防滑地胶，通风系统运行稳定。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡与学生优惠（需持有效证件）。会员权益包括无限次使用泳池与器械区、免费参加常规团课（如瑜伽、动感单车、搏击操）、专属储物柜使用权及生日月双倍积分。部分套餐含1-2节免费私教体验课，续费老会员可享9折优惠。

场馆配备持有国家职业资格认证（CBBA或NSCA）的全职及兼职教练团队，提供一对一私教课程（价格区间为200-400元/节，视教练资历而定）及小团体训练（4-6人，约80-120元/人/节）。团课每日安排3-5节，涵盖晨间瑜伽、午间核心训练及晚间燃脂课程，会员可免费参与。建议首次体验前与教练沟通目标与身体状况，制定个性化计划。

支持通过“优爱斯健身”微信公众号或小程序进行场地与课程预约。游泳池无需单独预约，但团课及私教需提前在系统中锁定时段。取消私教课程须至少提前12小时通知，否则视为已消费。非会员可购买单次票入场，但无法预约团课。建议下载官方小程序绑定手机号，便于接收课程变动通知。

场馆入口处设有自助饮料机与能量棒售卖点，休息区提供免费Wi-Fi与充电插座。邻近太平南路沿线有便利店（如罗森、苏果）、轻食餐厅及咖啡店，适合运动前后补充能量。虽无自营运动用品商店，但前台可租赁泳镜、浮板等基础游泳装备（押金50元）。储物柜充足，无需额外付费，但建议自备锁具以增强安全性。