S+Studio私教健身工作室

S+Studio私教健身工作室位于南京市秦淮区玉带园东南门旁，是一家专注于一对一私教训练的精品健身空间。该工作室以个性化训练方案、小班化教学和高私密性为特色，适合注重训练效果与体验的都市健身人群。场地环境整洁，布局紧凑高效，强调功能性训练与体态矫正相结合，服务对象涵盖减脂塑形、产后恢复、运动表现提升等多元需求。

可乘坐地铁1号线至三山街站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“三山街·瞻园路”站，途经线路包括2路、26路、33路、46路等。自驾用户可停靠玉带园小区周边道路或附近商业体如鹏欣水游城、水平方的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型工作室，S+Studio不设单次散客入场，主要采用课程包收费模式。参考南京同类精品私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见课程包如12节、24节或36节，购买越多单价越低。部分套餐可能包含体测评估、训练计划定制及营养指导服务。具体价格以工作室实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，周末照常开放。由于采用预约制私教模式，不接待未预约客户，所有训练需提前与教练确认时间并完成课程预约。节假日安排通常与国家法定假期一致，但部分教练可能提供特别时段服务，建议提前一周沟通安排。

1. 首次到访建议提前预约体验课，多数私教工作室提供99–199元的新人体验价。
2. 穿着贴身透气的运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估。
3. 携带水杯和毛巾，部分精品工作室不提供一次性用品以践行环保理念。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与蛋白质。
5. 优先选择持有ACE、NASM、NSCA等国际认证或国内高级健身教练证的教练。
6. 秦淮区冬季湿冷，建议预留更衣时间，避免训练后受凉。

S+Studio为典型的城市精品私教工作室，面积适中但功能分区明确，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及基础心肺监测设备。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无大型器械如跑步机或史密斯架，但足以支持功能性训练、核心强化与柔韧性课程。更衣与储物空间紧凑，一般不设独立淋浴间，符合南京多数社区型私教工作室配置标准。

该工作室以课程包形式替代传统会员卡，常见周期为1个月（12节）、3个月（24–36节）等。长期课程包通常附赠体成分分析、月度进展复盘及饮食建议。部分教练会为老学员提供生日课、推荐返现或节日特训福利。无年卡或家庭卡选项，强调按需购课、灵活训练的现代健身消费理念。

所有课程均由持证私教一对一授课，教练团队普遍具备3年以上执教经验，部分拥有康复训练、孕产修复或运动营养专项背景。课程内容根据客户目标定制，涵盖减脂、增肌、体态矫正、体能提升等方向。不设固定团课，但可组织2–4人小团体训练（需协调时间）。教练资质信息通常在首次沟通时提供，建议提前了解其专长领域是否匹配个人需求。

训练需通过微信直接联系所属教练或工作室官方账号进行预约，部分教练同步使用“Keep教练”或“小红书”发布档期。预约成功后需支付单节或整包费用，取消政策通常为训练前24小时可免费改期，逾期视为消耗课时。不支持大众点评或美团即时下单，强调私域服务闭环。

工作室位于老城区居民区与商业区交界处，周边生活便利。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。玉带园小区内部安静，但外部临近中华路主干道，略有噪音。无专用储物柜或洗浴设施，建议训练后前往附近商场如水游城进行休整。附近亦有药房、银行等基础服务网点。

联系电话：13023402785