中田健身工作室(月牙湖店)

中田健身工作室（月牙湖店）是南京秦淮区一家专注于功能性训练与私教服务的精品健身工作室，位于光华东街1号创意东八区产业园8-102室。该场地以小而精的运营模式著称，主打一对一私教课程和小团体训练，环境整洁、器械专业，适合注重训练效果与个性化指导的健身人群。作为中田健身在南京的连锁门店之一，其延续了品牌一贯的高教练标准与科学训练体系。

该工作室位于秦淮区光华东街1号创意东八区产业园内，距离地铁2号线西安门站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“光华门北”或“解放南路·光华路”站，步行5-8分钟可达。园区内设有少量访客停车位，但数量有限，建议优先选择地铁或公交出行。自驾用户可考虑周边商业体如月牙湖花园附近的公共停车场。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设单次散客入场。私教课程价格通常在300-450元/节（60分钟），具体根据教练资历与课程类型有所差异。会员多以课时包形式购买，常见套餐为12节、24节或36节，购课量越大单价越优惠。部分新客可享受体验课优惠（如99元/节），具体价格以门店实际公布为准。

工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期除外）。所有训练需提前预约，不接受临时到店训练。建议通过官方小程序“中田健身”或电话提前1-3天预约课程，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早锁定教练档期。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康评估表并进行体态分析。
2. 工作室不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
3. 穿着建议选择贴身透气的运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
4. 私教课程支持冻结（如因伤病或出差），但需提前申请并符合课包规则。
5. 推荐选择工作日上午或下午非高峰时段上课，教练状态更专注，场地更安静。
6. 课程开始后15分钟未到视为放弃，不退费也不补课。

场地面积约150-200平方米，划分为力量训练区、功能训练区和拉伸恢复区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2-30kg）、深蹲架、史密斯机、泡沫轴及筋膜枪等专业器械。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身采用全国统一的课时制会员体系，无传统月卡/年卡。会员权益包括：专属教练匹配、训练计划定制、饮食建议、体测跟踪（每月一次）及免费参加门店组织的团训活动（如核心强化课、燃脂挑战赛）。老会员续课或推荐新客可享额外赠课或折扣，具体活动以门店当月政策为准。

所有教练均持有国家职业资格认证及ACE/NASM等国际认证，平均从业年限3年以上。课程以1对1私教为主，也提供2-4人小团课（价格约为私教的60%）。教练擅长方向涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等。首次体验课将安排资深教练进行需求评估，并制定4-6周初步训练方案。

课程需通过“中田健身”微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程记录及剩余课时。也可拨打门店电话直接预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为消耗一节课时。新用户首次预约需完成线上信息登记与健康问卷。

创意东八区产业园内有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，训练前后可补充能量。附近500米内有全家、罗森等连锁便利店。因无淋浴设施，建议训练后前往附近健身房（如一兆韦德月牙湖店）付费使用淋浴，或回家清洁。园区夜间照明良好，安全性较高。

联系电话：025-86711991;17605500906