四季-轻健身(一番街店)

四季-轻健身（一番街店）位于南京市江宁区麒麟街道麒麟东路777号，是一家定位社区化、轻量级的现代健身空间。该场地主打高效训练与灵活使用，适合上班族及周边居民进行日常锻炼。作为“轻健身”概念的实践者，场馆注重空间利用率与基础功能性，提供自由力量区、有氧器械区及小型团操区域，整体环境整洁、通风良好，适合追求便捷高效健身体验的人群。

可乘坐地铁4号线至东流站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“麒麟门新大街”站，途经线路包括841路、D19路等。自驾用户可导航至“麒麟东路777号”，周边有麒麟万达广场及社区商业体配套停车场，建议优先选择公共停车区域或商场停车设施。

该类轻健身场地通常采用单次体验、月卡、季卡等灵活付费模式。参考南京同类社区健身馆定价，单次体验价格约为30-50元，月卡价格在300-600元区间，季卡约800-1200元。部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为社区型健身场所，四季-轻健身（一番街店）一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。为保障训练体验和器械使用效率，建议高峰时段（18:00-21:00）提前到场或通过线上渠道预约入场时段。部分团课需单独预约，私教课程需提前24小时确认。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更宽松的器械使用空间。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与训练舒适度。
3. 首次到访可申请免费体验课或基础体测，便于了解自身训练起点。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防划伤地板。
5. 关注其微信公众号或小程序，及时获取课程更新与会员专属活动信息。

场馆配备基础但齐全的健身设备，包括多台有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑；照明充足，空气流通良好。设有独立更衣区与基础储物柜，淋浴设施视具体门店配置而定，建议首次到访时现场确认。

四季-轻健身推行灵活会员制度，常见类型包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常涵盖不限次入场、团课免费参与、体测跟踪及专属训练计划建议。部分套餐含私教体验课或合作品牌折扣。新会员注册常享首月优惠或赠品，具体政策以门店当期活动为准。

场馆提供专业认证教练团队支持，涵盖私教一对一指导及小班团课（如HIIT、核心塑形、拉伸恢复等）。私教课程按课时计费，南京地区同类场馆参考价为200-400元/节，具体依教练资质与课程内容而定。所有教练均持有国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），可提供个性化训练方案与动作纠正。

支持通过微信小程序“四季轻健身”进行线上预约，可查看实时场地空闲状态、团课排期及私教档期。单次入场无需预约，但团课及私教必须提前预约。取消政策通常为：团课需提前12小时取消，私教课程需24小时以上，否则视为已消费。建议绑定手机号并开启通知提醒，确保不错过预约变动。

场馆位于麒麟街道核心居住区，毗邻麒麟万达广场，周边餐饮、便利店、咖啡店等生活配套齐全。店内设有休息等候区，部分门店提供自助饮水机与运动饮料售卖。虽无独立运动用品商店，但合作品牌常设体验展架（如蛋白粉、训练服）。储物柜免费使用，建议勿存放贵重物品。

联系电话：15950495086