优于健身普拉提工作室(俊杰科创大厦店)

优于健身普拉提工作室（俊杰科创大厦店）位于南京市江宁区清水亭西路俊杰科创大厦26楼，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境整洁、私密性强，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为江宁区较早引入专业普拉提器械（如Reformer床）的工作室之一，其课程体系融合了国际认证标准与本地用户需求，深受周边白领和健身进阶者青睐。

可乘坐地铁3号线至胜太西路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达俊杰科创大厦。公交方面，附近有“清水亭西路·双龙大道”站，途经线路包括792路、806路、810路等。自驾用户可导航至“俊杰科创大厦”，大厦设有地下停车场，但车位有限，高峰时段建议提前抵达或选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班团课单次约120–180元。月度会员卡（含8–12节课）价格区间为2000–3500元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价（如99元体验课）。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末略有延长。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有课程需提前通过微信小程序或电话预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–5天确认排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，工作室通常提供防滑袜购买服务。
3. 普拉提课程强调动作精准性，新手建议从基础团课或入门私教开始。
4. 高峰时段为工作日晚18:30–20:30及周末上午，预约需尽早。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持临时取消。
6. 工作室位于26楼，电梯高峰期可能等待较久，建议合理安排出行时间。

场地配备多台专业普拉提器械，包括Reformer床、Cadillac塔、Wunda Chair及Ladder Barrel，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业减震地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施（无淋浴间）。整体空间设计简约现代，通风与采光良好，每节课人数严格控制以保障教学品质。

提供多种会员选项：单次体验卡、8/12/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教计划。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费体态评估及合作商户折扣（如瑜伽服品牌、健康餐饮）。老会员续费常享9折优惠，推荐新用户双方均可获赠课程。

所有教练均持有PMA、STOTT或BASI等国际普拉提认证，并具备2年以上教学经验。提供1对1私教、2–4人小班及主题工作坊（如脊柱修复、孕期普拉提）。私教课程按学员目标定制训练计划，包含动作分析、呼吸指导与家庭练习建议。团课每周更新排期，涵盖初阶、进阶及专项强化内容。

课程需通过“优于健身”官方微信小程序或客服微信预约。系统支持查看实时空位、教练简介及课程难度标识。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前24小时，否则按消耗一节课处理。首次用户需完成线上信息登记方可预约。

大厦1–2层设有便利店、轻食咖啡店及简餐档口，适合课前补充能量或课后放松。周边1公里内有龙湖龙湾天街、景枫KINGMO等商业综合体，可满足购物、餐饮及休闲需求。工作室内部提供免费饮用水、消毒湿巾及基础急救包，储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁。

联系电话：15950389044