飞优私教健身工作室(利源中路店)

飞优私教健身工作室（利源中路店）位于南京市江宁区核心居住与商业交汇区域，是一家专注于个性化健身指导的精品私教工作室。该场地主打一对一或小团体训练模式，强调科学训练与体态管理，适合有减脂、增肌、康复或体能提升需求的会员。工作室环境整洁、私密性强，配备专业力量与功能性训练设备，整体定位偏向中高端健身人群。

该工作室位于利源中路126号轮库楼上二楼，交通便利。乘坐地铁3号线至胜太西路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括792路、806路、810路等，在“利源中路”或“百家湖小学”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠轮库周边商业体或沿街公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，飞优不设单次散客入场，主要通过私教课程包或会员制收费。参考南京同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在200–400元之间，常见课程包为12节、24节或36节，购买越多单价越低。部分套餐可能包含体测、训练计划定制及营养指导服务。具体价格以店内实际公示为准。

该工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，符合南京主流私教工作室运营规律。由于采用预约制教学，不接待未预约客户，所有训练需提前与教练沟通并锁定时段。节假日照常开放，但部分教练可能调整排班，建议节前确认可用时段。

1. 首次到访建议提前预约体验课，多数私教工作室提供99元或199元的入门体验套餐。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 携带水杯和毛巾，部分私教工作室不提供一次性用品。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与蛋白质。
5. 优先选择持有ACE、NASM、NSCA等国际认证或国家职业资格认证的教练。
6. 留意课程有效期，多数私教包设有3–6个月使用期限，逾期作废。

作为精品私教工作室，场地虽不追求大面积，但功能分区明确。配备专业自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、泡沫轴及心肺训练器械（如划船机、单车）。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。更衣与淋浴设施齐全，部分私教工作室提供独立淋浴间，保障隐私与卫生。

飞优私教健身工作室采用课程包制而非传统月卡模式。常见会员类型包括：12节基础包（适合短期目标）、24节进阶包（覆盖8–12周训练周期）、36节及以上长期包（含阶段性体测与计划调整）。部分套餐支持转让或冻结（需符合条件），老会员续购常享9折或赠课优惠。无年费或强制续费条款。

工作室以私教为核心服务，所有课程均由持证教练一对一指导。教练团队普遍具备国家职业资格认证，部分拥有国际认证背景，擅长减脂塑形、产后恢复、体态矫正及运动表现提升。不设固定团课，但可组织2–4人小团体课（需协调时间）。首次训练包含体成分分析、动作模式评估及目标设定。

所有训练必须提前预约。客户可通过微信直接联系专属教练，或通过大众点评/美团平台购买体验课后由店方安排对接。课程一旦确认，需至少提前24小时取消或改期，否则可能视为已消耗课时。建议固定每周训练时段，以确保教练档期稳定。

工作室位于轮库商业楼内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合训练前后补充能量。附近百家湖商圈步行15分钟可达，含餐饮、购物及休闲设施。场内提供储物柜，但不设大型locker room，贵重物品建议随身携带。