H-EMS黑科技健身普拉提&格斗

H-EMS黑科技健身普拉提&格斗位于南京市秦淮区太平南路166号-27下沉式广场-1商铺，是一家融合功能性训练、搏击格斗与EMS电脉冲技术的复合型健身空间。该场地主打小众高阶训练方式，结合现代科技与传统格斗体系，提供拳击、泰拳、综合格斗等课程。作为秦淮核心城区内少有的专业搏击训练点，其下沉式设计保障了良好的隔音与私密性，适合希望系统提升体能、防身技能或减脂塑形的都市人群。

场地地处秦淮区主干道太平南路与淮海路交叉口，交通极为便利。地铁可乘坐2号线至大行宫站，从5号出口出站后沿太平南路向南步行约400米（5分钟）即达。公交方面，附近有“太平南路·常府街”站，途经线路包括1路、31路、80路、301路等。自驾用户可停靠周边商业体如金鹰国际购物中心（新街口店）或淮海路沿线公共停车场，步行约3-5分钟。

该场地以课程制为主，不设单次散客入场。搏击类团课价格通常在80-120元/节，私教课程价格区间为300-500元/节，具体根据教练资质与课程内容浮动。会员体系包含月卡、季卡及年卡，月卡参考价约2000-2800元（含8-12节搏击课程）。部分套餐含EMS训练模块，价格略高。具体价格以门店实际公示及小程序为准。

营业时间为每日10:00至22:00，搏击课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天（10:00-18:00）。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次体验建议预约免费体测与课程咨询，了解自身适配度。
2. 搏击训练强度较高，初学者应选择基础班，避免直接参与高强度对抗。
3. 场地要求自备运动手套、护齿及训练服，部分装备可现场租赁但数量有限。
4. 下沉式结构湿度略高，建议携带吸汗毛巾与换洗衣物。
5. 周末上午为黄金时段，热门教练课程需提前3-5天预约。
6. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。

场地配备标准搏击训练区，含专业拳击台、沙袋墙（含立式、悬挂式多种类型）、镜面墙、地垫及防护围栏。地面采用高密度EVA缓冲地胶，有效减震防滑。更衣区设有独立储物柜、淋浴间及吹风机，但无桑拿或蒸汽房。整体空间紧凑高效，注重功能性而非豪华装饰，符合高强度训练需求。

提供月卡（约2000-2800元）、季卡（约5000-6500元）及年卡（约16000-19000元）三种主流会员方案，均按课程节数或训练次数计费。会员权益包括优先选课、专属教练匹配、免费参加主题工作坊（如防身术特训）及EMS设备使用折扣。新会员首月常享体验礼包，含1节私教+2节团课。

教练团队具备国家职业资格认证或国际格斗体系（如WMC、IBA）认证背景，多数拥有3年以上教学经验。课程分为基础入门、进阶强化与竞技预备三个层级，团课每班限8-10人以确保指导质量。私教可定制减脂、防身、赛事备战等专项计划。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

所有课程必须通过“H-EMS黑科技健身”微信小程序进行预约，支持实时查看空位、教练信息及取消操作。预约成功后将收到确认通知，开课前2小时内不可取消，否则视为消耗课时。首次到店需提前15分钟签到并完成安全告知流程。

场地虽为下沉式商铺，但周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，提供饮水机与Wi-Fi。步行3分钟内有便利店（罗森、苏果）、轻食咖啡店（Manner、Seesaw）及运动用品店。训练结束后可便捷补充能量或购买蛋白粉等补剂。无场内餐饮服务，禁止外带食物入训练区。

联系电话：17312230128