南京成龙太极拳馆

南京成龙太极拳馆位于建邺区江苏大剧院1层4号商铺，是一家专注于传统武术与现代搏击融合训练的场馆。该馆以太极拳为核心，同时开设散打、擒拿、防身术等搏击类课程，适合不同年龄和基础的学员。场馆环境整洁，空间布局合理，注重武德教育与实战能力并重，是建邺区少有的将传统文化与现代格斗结合的专业训练场所。

场馆紧邻江苏大剧院，交通便利。地铁可乘坐2号线至元通站，从4号出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交可搭乘109路、134路、D7路至“江苏大剧院站”下车。自驾用户可停放在江苏大剧院地下停车场或周边奥体中心公共停车场，车位较为充足。

该类搏击场馆通常采用课程制收费。参考行业标准，单次体验课价格在80-150元之间，月卡课程费用约为1200-2000元，年卡价格在8000-12000元区间。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练场馆，南京成龙太极拳馆一般营业时间为每日9:00-21:30。课程多集中在工作日晚间（18:30-21:00）及周末白天（9:30-17:00）。所有课程需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开课，但可能调整课表，建议提前确认。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松运动服或道服训练，禁止穿硬底鞋或皮鞋入场。
3. 搏击训练强度较高，建议自备护具（如护齿、拳套），部分装备可现场租赁。
4. 避开周末上午10点后的高峰时段，以获得更充分的教练指导。
5. 训练前2小时避免饱食，随身携带水杯和毛巾。
6. 场馆强调武德礼仪，首次到访需遵守基本礼节规范。

场馆内设一个主训练区，铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。配备全身镜墙、沙袋、拳靶、太极桩等基础训练器材。更衣区为男女分隔式，提供简易储物柜，但淋浴设施暂未配置。整体空间约120平方米，通风良好，配有空调系统，确保四季训练舒适。

场馆提供月卡、季卡和年卡三种会员类型。会员可享受固定时段课程优先报名权、免费参加月度公开课、以及专属技术测评服务。季卡及以上会员还可获赠定制训练T恤和基础护具套装。新会员首月报名常有立减或赠课优惠，具体活动以当月公告为准。

教练团队由资深太极拳传人及国家认证搏击教练组成，多数持有中国武术段位证书或体育总局颁发的教练资质。提供1对1私教、小班团课（4-8人）及企业团建定制课程。团课每周安排3-5节，涵盖太极推手、散打基础、女子防身术等主题。私教需提前48小时预约。

课程需通过微信公众号“南京成龙太极拳馆”或电话预约。线上平台支持查看实时课表、选择教练、支付费用及取消预约（需提前24小时）。不支持现场直接参课，所有学员须完成信息登记与安全告知后方可入训。

场馆位于江苏大剧院商业裙楼内，周边配套完善。一层设有咖啡简餐区，可供训练前后补充能量；奥体中心内有运动用品店可购买拳套、护具等装备。场馆内提供免费储物柜，但无独立休息室，建议利用大剧院公共休息区等候。

联系电话：18994001212