Z+简瑜伽·普拉提·舞蹈

Z+简瑜伽·普拉提·舞蹈位于成都市武侯区核心地段，是一家专注于瑜伽、普拉提与舞蹈综合训练的精品工作室。场地设于首座C栋9层，环境安静私密，空间布局合理，配备专业舞蹈地胶、全身镜墙、把杆及音响系统，整体风格简约现代，注重学员体验与教学品质。该工作室以小班制和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

场地紧邻地铁1号线桐梓林站C口，步行约430米（5-6分钟）即可到达。周边公交线路包括16路、26路、72路等，在“桐梓林”或“人民南路南段”站下车步行可达。自驾用户可停靠首座大厦地下停车场或附近商业体如凯德天府、世外桃源酒店等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品舞蹈/瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程包（如10节/20节）价格区间为1200-3000元，会员月卡约800-1500元。具体价格因课程类型（如芭蕾形体、爵士舞、空中瑜伽等）和教师资历略有差异。首次到访用户常可享受低价体验课或赠课活动，建议通过官方小程序或大众点评查看实时优惠。

工作室常规营业时间为每日10:00至21:30，课程主要集中在中午、傍晚及晚间时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“Z+简瑜伽”或合作平台（如美团、大众点评）进行线上排课。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议提前24小时确认课程安排。

1. 首次上课建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、防滑袜（部分课程强制要求）、水杯及宽松舒适运动服。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 舞蹈类课程对地面摩擦力要求高，请勿穿普通棉袜或赤脚进入教室。
5. 工作室提供储物柜，但贵重物品请随身携带。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

Z+简提供系统化课程体系，涵盖基础入门、进阶提升与专项强化三大层级。舞蹈类包括爵士舞、韩舞、古典舞、芭蕾形体等；瑜伽类含哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽；普拉提则分垫上普拉提与器械普拉提。每门课程按8-12节为一周期设计，每周1-2次，确保动作规范与身体适应性同步提升。

教学团队由持有国际认证资质（如RYT、PMA、BASI等）的资深导师组成，多数教师拥有5年以上教学经验及舞台或赛事背景。教师风格兼具专业性与亲和力，注重个体差异调整动作细节。师生比严格控制在1:8以内，确保每位学员获得充分关注与纠正。

教室面积约60-80平方米，铺设专业舞蹈地胶（减震防滑），三面墙设通体镜面，配备专业把杆、蓝牙音响系统及空气净化设备。更衣区、洗手间干净整洁，提供免费饮用水。整体氛围安静专注，无推销干扰，适合沉浸式练习。

常规课程包：10节课约1200-1800元，20节课约2200-3000元；月度无限卡约1000-1500元（限指定课程）。空中瑜伽、器械普拉提等特色课程单价略高。教材与辅具（如弹力带、瑜伽砖）通常包含在课程内，无需额外付费。新用户常享首课39-69元特惠，老学员推荐可获赠课奖励。

工作室定期组织内部展示课与小型汇演，为学员提供舞台实践机会。多位学员通过系统训练成功考取瑜伽教练资格证或参与商业演出。社群活跃，常分享练习打卡与体态改善案例，形成良好学习闭环。虽不主打竞技考级，但在体态矫正、柔韧提升与舞台表现力方面成效显著。

联系电话：18782014007