汤山地质公园温泉馆

汤山地质公园温泉馆位于南京市江宁区美泉路北50米，依托汤山国家级旅游度假区丰富的地热资源而建，是集温泉泡浴、SPA理疗与休闲养生于一体的综合型温泉场所。汤山地区以碳酸氢钙型温泉著称，水质清澈、富含多种矿物质，具有良好的舒缓疲劳和促进血液循环功效。该场馆环境清幽，融合自然景观与现代设施，适合家庭出游、情侣约会及个人放松。

自驾前往可导航至“汤山地质公园温泉馆”或“美泉路北50米”，距离南京主城约30公里，车程约40分钟；公共交通方面，可乘坐地铁S6号线至“汤山站”，出站后换乘公交842路或打车（约3公里）抵达。周边设有公共停车场，节假日建议早到以确保车位。

该类温泉SPA场地在南京汤山区域的参考价格为平日168-228元/人，周末及节假日价格上浮至198-268元/人，通常包含基础泡池、更衣、淋浴及休息区使用。部分高端项目如精油SPA、特色药浴需额外付费，价格区间在198-598元不等。具体价格以场地实际公布为准。

汤山区域温泉场馆普遍营业时间为每日10:00-23:00，部分场馆提供夜泡服务至凌晨1点。建议提前通过美团、大众点评或官方微信小程序预约，尤其在周末、节假日及冬季旺季，现场排队等候时间可能较长。

1. 冬季（12月至次年2月）是泡温泉的最佳季节，水温与气温反差带来更强的放松效果。
2. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议间隔1小时以上。
3. 单次浸泡时间控制在15-20分钟，起身休息后再继续，总时长不超过2小时。
4. 自备泳衣、泳帽（部分场馆强制要求）、防水袋及护肤品，场馆虽提供浴巾但自用更卫生。
5. 高血压、心脏病患者及孕妇应谨慎入池，部分高温池明确禁止相关人群进入。
6. 建议错峰出行，工作日上午或下午2点前人流较少，体验更佳。

汤山温泉属天然碳酸氢钙型温泉，水温常年维持在45-60℃之间，pH值中性偏碱，富含锶、偏硅酸、氟、锂等多种对人体有益的微量元素。长期浸泡有助于缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量，并对皮肤有温和滋养作用。水质经国家权威机构检测认证，符合医疗热矿水标准。

场馆通常设有10-20个不同功能的泡池，包括室内恒温池、露天园林池、药浴池（如当归、艾草、生姜等）、花瓣池及特色鱼疗池。池区依山就势布局，绿植环绕，私密性较好。部分高端区域还设有无边泳池或观景台，可远眺汤山丘陵地貌。

提供中式推拿、泰式按摩、芳香精油护理、热石理疗等主流SPA项目，技师多经过专业培训并持证上岗。项目时长60-90分钟不等，价格从198元起。推荐选择含温泉+SPA的套票，性价比更高。部分项目需提前1天预约以确保技师档期。

场馆配备男女独立更衣室、干湿分离淋浴间、吹风机、储物柜及休息大厅（含榻榻米、沙发区）。多数区域提供免费茶水、水果及简餐服务，部分高端温泉馆还设自助餐厅、书吧、棋牌室甚至精品民宿，满足全天候休闲需求。

患有严重心血管疾病、皮肤病、传染病或处于生理期的游客不建议入池；泡汤期间请勿佩戴金属饰品以防氧化；贵重物品建议寄存前台保险柜；离场前务必检查随身物品；遵守场馆静音规定，共同维护放松氛围。