ES健身空间

ES健身空间位于杭州市萧山区利丰路662号二楼，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆以功能性训练、力量训练和有氧运动为核心，注重私密性与专业性，适合从健身初学者到进阶训练者不同需求的会员。作为萧山城区内较新的健身空间之一，其环境整洁、动线合理，并强调小班化、个性化服务体验。

可乘坐地铁2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交705路、720路、743路至“利丰路建设四路口”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“利丰路662号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类中高端社区健身空间通常采用会员制收费模式。参考杭州同类场地定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡普遍在5000-7000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身空间，ES健身空间通常营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。为保障训练质量和场地使用效率，部分团课及器械区域需提前预约，尤其在晚间18:00-21:00高峰时段。建议首次到访用户提前联系确认当日开放状态。

1. 首次到访建议提前电话或线上咨询是否需预约体验课程。
2. 健身高峰期集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，错峰训练体验更佳。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械区对卫生要求较高。
4. 穿着防滑、非黑底运动鞋入场，避免损伤地面或影响他人训练。
5. 若计划长期训练，可先购买体验课评估教练匹配度与场地适配性。
6. 注意查看更衣室与淋浴间开放时间，部分小型场馆晚间可能提前关闭。

ES健身空间配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）及拉伸恢复区。器械品牌多为国产主流或国际二线品牌，维护状况良好。设有独立男女更衣室与淋浴间，提供基础储物柜，但不设桑拿或泳池等高端配套。

场馆实行会员分级制度，提供月卡、季卡、半年卡及年卡选项，部分套餐绑定私教课节数。会员可享优先预约团课、专属训练计划制定、生日礼遇及不定期体测服务。新会员常有首月优惠或赠课活动，老会员推荐新用户通常可获赠训练周或私教体验课。

ES健身空间提供专业私教及小团体课程服务。私教团队持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，擅长减脂塑形、体态矫正、增肌训练等方向。私教课单价参考杭州市场行情，约200-400元/节（视教练资历而定）。团课包括HIIT、搏击操、核心强化等，每周固定排课，会员免费或低价参与。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行私教课及团课预约。器械区一般无需预约，但高峰时段可能限流。取消政策通常为课程开始前24小时可免费改期，逾期视为已消费。建议下载其官方小程序以便实时查看课程表与空闲时段。

场馆位于萧山城区成熟生活圈，楼下及周边有便利店、轻食店、咖啡馆，满足训练前后补给需求。内部设有休息等候区，提供饮水机及基础运动用品（如弹力带、泡沫轴）供会员使用。虽无自营商品零售，但合作品牌常驻展示蛋白粉、运动服饰等产品，支持现场试用与订购。