壹格瑜伽·普拉提(中恒大厦B座店)

壹格瑜伽·普拉提（中恒大厦B座店）位于杭州市滨江区核心地段，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。该店依托壹格品牌在杭州的多年运营经验，以小班教学、个性化指导和高品质课程体系著称。场地环境安静整洁，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。适合从初学者到进阶学员的各类人群，尤其受到周边上班族和高校师生的青睐。

场地坐落于滨江区中恒大厦B座5楼，紧邻浙江中医药大学地铁站B口，步行约380米（5分钟内可达）。公交方面，可乘坐177路、362路、592路等至“江晖路滨盛路口”或“中医药大学站”下车。自驾用户可停靠中恒大厦地下停车场或周边商业体如宝龙城、星耀城的公共停车场，车位相对充足。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车紧张。

该场地提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种消费选项。根据主流平台（大众点评、美团）2025年最新信息，单次团课价格约为88-128元，私教课程单节价格在300-450元区间。会员卡价格参考：月卡约1200元，季卡约3200元，年卡约9800元。新用户通常可享首课体验优惠（如39元体验课）。具体价格以店内实际公示或小程序为准。

营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，不接受现场直接入场。团课每日安排多节，覆盖早、中、晚三个时段，高峰时段为18:30-21:00。建议通过官方微信小程序“壹格瑜伽”或电话提前1-3天预约，确保课程名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程更易满员。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 滨江区冬季湿冷，建议穿着保暖运动服进入，场馆恒温但更衣区较凉。
6. 可关注其公众号获取每月免费公开课或会员日折扣活动。

场地面积约200平方米，设有两个独立教室：主教室配备整面镜墙、专业TPE瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）齐全；普拉提专区配置Reformer床、凯迪拉克架等进口器械，设备维护良好。更衣室干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未开放（据2025年用户反馈）。整体装修风格简约现代，通风与隔音效果佳，适合专注练习。

壹格瑜伽实行分级会员制度，包含体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员权益包括：优先选课权、专属课程提醒、生日月赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等）。年卡会员还可享受跨店通用（如西湖店、钱江新城店）。不定期推出“老带新”返现或节日特惠（如双12、周年庆），建议关注其小程序推送。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证），平均教龄5年以上。提供哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等课程。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教按学员目标定制计划（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）。教练团队定期接受内部培训，课程内容更新频率高，注重安全与循序渐进。

支持通过“壹格瑜伽”微信小程序一键预约课程，操作便捷，可实时查看课表余位。也可拨打门店电话进行人工预约。取消政策为：团课需提前12小时取消，否则视为已消费；私教课程需提前24小时改期，逾期不退不换。首次预约建议绑定手机号并完成实名认证，以便接收上课提醒。

中恒大厦B座1-2层有咖啡店（如Manner、瑞幸）、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。大厦对面即为宝龙城市广场，餐饮、购物、休闲选择丰富。场馆内设休息等候区，提供免费饮用水，但无独立餐饮服务。储物柜为开放式挂锁式，建议贵重物品随身携带。

联系电话：15700068956