清松·普拉提

清松·普拉提位于杭州市拱墅区睿勤东业国际广场B座1005室，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量或进行产后恢复的人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注且私密的训练氛围。

可乘坐地铁5号线至拱宸桥东站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达睿勤东业国际广场。公交方面，附近有“衢州街莫干山路口”站，途经线路包括15路、67路、196路等。自驾用户可将车辆停放在睿勤东业国际广场地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，车位相对充足。

作为精品普拉提工作室，清松·普拉提主要提供私教及小班课程。参考行业定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。会员卡常见形式包括10节、20节套餐，购买套餐可享一定折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该工作室常规营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。由于课程需提前安排教练与器械，所有训练均需预约，不接受临时到店体验。节假日营业安排可能调整，建议提前1–3天通过微信或电话确认并预约课程。

1. 首次体验建议提前沟通身体状况或康复需求，以便教练定制课程。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察动作细节。
3. 建议提前10分钟到场，用于更衣和热身准备。
4. 普拉提强调呼吸与控制，初学者不必追求动作幅度，重在感受肌肉发力。
5. 课程通常不包含淋浴设施，建议安排在非通勤高峰时段训练。
6. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。

工作室配备多台专业普拉提器械，包括Reformer滑动床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。场地为开放式训练区，地面铺设专业防滑地胶，配有多面镜墙便于动作校正。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体空间布局紧凑而功能齐全。

清松·普拉提采用课程包制会员体系，常见选项包括10节、20节、30节私教或小班课程包，有效期通常为3–6个月。长期会员可享受优先排课、生日赠课或转介绍优惠。部分套餐支持冻结服务（如因伤病暂停），具体权益以签约时协议为准。暂未推出月付制无限次卡，聚焦高质量单次训练体验。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、BASI或STOTT体系），具备解剖学基础与个性化教学能力。课程以1对1私教和2–4人小班为主，内容涵盖基础入门、进阶强化、孕期/产后修复及体态矫正等方向。团课不设固定时间表，需根据学员预约情况动态安排，确保训练质量与针对性。

课程需通过微信客服或官方小程序预约，支持查看教练空档与课程类型。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前24小时，否则可能扣除课时。首次到访建议提前联系获取地址指引及入门须知，确保顺利体验。

睿勤东业国际广场为商务办公综合体，1楼设有便利店、咖啡店及简餐轻食店，方便训练前后补充能量。广场内配备直饮水机与休息座椅，但无专门运动用品商店。建议自备水杯、毛巾及防滑袜（普拉提训练需穿专用袜），部分课程可能提供一次性袜具租赁。

联系电话：15757387915