番外地拳社

番外地拳社位于杭州市西湖区绿城西溪世纪中心二号楼一楼114室，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。该拳社以实战导向和系统化教学为特色，面向成人及青少年提供拳击、泰拳、MMA等课程。场地布局紧凑高效，注重功能性与安全性，配备专业地垫、沙袋、拳击台及防护设施，整体环境干净整洁，通风良好。作为西湖区较具口碑的搏击训练点之一，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。

联系电话：18990314784

番外地拳社地处西湖区核心区域，交通便利。地铁出行可乘坐3号线至古墩路站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即达。公交方面，附近有“西溪世纪中心”站，途经线路包括277路、306路、349路等。自驾用户可导航至“绿城西溪世纪中心”，周边设有商业配套停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达或优先选择公共交通。

该类搏击场馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考杭州同类场地标准，单次体验课价格约为80–120元；常规私教课价格在200–350元/节（60分钟），团课月卡价格区间为600–1200元。具体价格以番外地拳社实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。部分新会员可能享有首课优惠或体验套餐。

作为城市型搏击训练馆，番外地拳社一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程安排以预约制为主，尤其是私教和小班团课需提前1–3天预约。非课程时段部分区域可能不对外开放，建议首次到访前通过线上平台或电话确认当日可用时段。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程适配度，避免盲目参训造成运动损伤。
2. 自备运动手套、护齿、毛巾及换洗衣物，部分装备虽可租赁但个人使用更卫生安全。
3. 晚间18:00–21:00为训练高峰，新手建议选择白天或工作日上午时段，人少且教练指导更充分。
4. 训练前2小时避免饱食，保持充足水分摄入，提升训练效果并降低受伤风险。
5. 场地地面为专业EVA或橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入，需更换室内训练鞋或赤脚。
6. 建议关注其社交媒体账号，常有新会员优惠、主题训练营或免费公开课信息更新。

番外地拳社配备标准搏击训练所需的核心设施，包括多组悬挂式重型沙袋、立式靶、速度球、专业拳击台（或模拟擂台区）、全身镜墙及环绕式防护软垫。地面采用高密度EVA或橡胶拼接地垫，有效缓冲冲击力。更衣区与淋浴间基础齐全，满足训练后清洁需求。整体空间虽非大型场馆，但布局合理、器材维护良好，符合城市精品搏击馆的定位。

该拳社采用灵活的会员制度，通常包含次卡（如10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员权益涵盖固定时段团课参与、优先预约私教、专属训练计划制定及不定期会员活动（如实战交流赛、体能挑战日）。部分套餐可能赠送装备礼包或免费体测服务。具体卡种及价格需以现场或官方小程序公示为准，建议对比不同周期卡项的单次成本以优化投入。

番外地拳社由具备职业背景或多年执教经验的教练团队执教，多数持有国家认证或国际格斗组织资质（如WAKO、IFMA等）。提供一对一私教、4–8人精品小班及主题专项课（如防身术、减脂搏击、比赛备战）。私教课程按学员目标定制内容，涵盖技术打磨、体能强化及实战模拟。团课通常每日安排2–3个时段，覆盖午间、傍晚及晚间，方便上班族灵活参与。

课程及场地使用需通过线上渠道预约。主流方式包括微信小程序、大众点评或美团平台直接下单，部分用户也可通过拳社官方公众号进行课程预约与进度跟踪。取消政策通常要求至少提前24小时通知，否则可能视为已消费。首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练安排合适课程内容。

场馆位于绿城西溪世纪中心商业体内部，周边配套完善。一层及相邻楼栋设有便利店、轻食咖啡店及简餐档口，方便训练前后补充能量。休息区提供座椅与饮水设备，部分时段可存放随身物品。储物柜数量有限，建议贵重物品随身携带。附近亦有运动品牌零售店，便于购买拳套、缠手带等基础装备。