青城拳击Boxing club(隆和国际店)

青城拳击Boxing Club（隆和国际店）是位于杭州市滨江区的一家专业搏击训练场馆，专注于拳击、自由搏击及体能训练。场馆设于隆和国际大厦10楼，环境整洁、通风良好，配备专业拳击台、沙袋区、核心训练区及基础健身器械。该俱乐部以小班教学和私教课程为主，适合从零基础到进阶训练的各类学员，注重技术规范与安全防护。

场馆位于滨江区长河街道江晖路1961号隆和国际大厦1001-1室。地铁可乘坐5号线至江晖路站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“江晖路滨康路口”站，途经线路包括177路、300路、514路等。自驾前往可停靠隆和国际大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类搏击俱乐部通常采用课程包或会员制收费。参考杭州同类场馆定价，单节体验课价格约为80–120元，私教课程单节价格在200–350元之间，月卡/季卡套餐价格区间为1500–4000元。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市型搏击训练馆，青城拳击Boxing Club通常营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。课程需提前预约，尤其是私教和团课，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前确认。

1. 初学者建议先预约一节体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 自带拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，可获得更专注的指导和更宽松的训练空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
5. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，建议自备室内训练鞋。
6. 首次到访请提前10分钟到场填写健康声明并熟悉环境。

场馆内设标准拳击台1座、悬挂式重型沙袋6–8个、速度球及双端球训练区、核心力量训练区（配备TRX、药球、战绳等），以及基础自由重量区。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面装有全身镜便于动作纠正。更衣区与独立淋浴间齐全，提供储物柜，但不设桑拿或按摩服务。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受固定时段团课免费参与、私教折扣、优先预约权及不定期体能测评服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

青城拳击配备持证专业教练团队，多数拥有省级以上搏击赛事经验或体育院校背景。提供1对1私教、2–4人小班课及6–10人团体循环训练课。团课每日安排2–3场，集中在午休（12:30–13:30）及晚间（19:00–20:30）。私教课程按学员目标定制训练计划，涵盖技术、体能与实战模拟。

课程可通过微信小程序、大众点评或直接电话预约。推荐使用线上平台查看实时可约时段并完成支付。取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费。首次体验用户需在线填写基本信息并签署安全协议。

隆和国际大厦为综合商务楼，1–2层设有便利店、轻食咖啡店及简餐档口，适合训练前后补充能量。场馆内提供免费饮用水和基础急救包，但无运动用品零售。建议自备所需装备。大厦B1–B2层为收费停车场，周边300米内亦有共享单车停放点，交通接驳便利。

联系电话：17280776813