77普拉提瑜伽

77普拉提瑜伽位于杭州市西湖区转塘街道奥莱金街4号楼759，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员体态调整与核心力量训练。空间设计简约现代，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为转塘片区较具口碑的身心训练空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念。

联系电话：15658889017

可乘坐地铁6号线至“霞鸣街”站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达奥莱金街。公交方面，附近有“转塘东”站，途经线路包括331路、318路、121路等。自驾前往可导航至“奥莱金街”，周边设有商业配套停车场，车位相对充足，建议避开周末高峰时段以确保顺利停车。

该类精品普拉提瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定名额，节假日照常开课但需更早预约。

1. 建议提前15分钟到场更换服装并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 首次体验者应提前告知身体状况（如腰椎、肩颈问题），以便教练调整动作。
3. 穿着贴身运动服更利于教练观察体态，部分器械课程需穿防滑袜（场馆可租借）。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午场次以获得更细致指导。
5. 课程强度适中但注重控制，不建议空腹或饱腹状态下参与。
6. 场地提供储物柜和饮用水，无需自带水杯亦可安心训练。

工作室面积约120平方米，划分为器械区与垫上区。器械区配备2台Reformer普拉提床、1组凯迪拉克综合训练架及多套小型辅助工具（如弹力带、泡沫轴、平衡球）。地面采用专业防滑减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区独立且干净，配有基础洗漱用品，但暂未设淋浴间。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、生日赠课及免费体态评估服务。新会员首月可享9折优惠，推荐好友成功报名双方均可获赠一节私教课。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合假期或出差人群灵活使用。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或RYT），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、产后修复、体态矫正等专项计划。每周更新课程表，涵盖经典普拉提、流瑜伽、空中瑜伽及功能性训练等多元内容。

支持通过官方微信小程序“77普拉提瑜伽”实时查看课表并在线支付预约，也可拨打店内电话进行人工订课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前一天联系确认入门课程安排。

奥莱金街为社区型商业街区，馆内设有休息等候区及饮水机。周边500米内有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课后补充能量。街区内另有健身房、舞蹈室等业态，形成小型健康生活圈。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。