源瑜伽普拉提

源瑜伽普拉提位于杭州市西湖区三墩镇都市阳光乐苑甲来路98号二楼，是一家专注于女性塑形、产后修复及身心平衡的精品瑜伽普拉提工作室。场地环境温馨私密，主打小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提核心训练及产后康复专项课程。作为社区型女性健康空间，该工作室注重专业性与服务细节，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁2号线至三墩站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交349路、1301M路至“甲来路古墩路口”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“都市阳光乐苑”，周边有小区地面停车位及附近商业体公共停车场，建议提前确认停车情况。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒垫。
3. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议产后6周以上且经评估后再参与。
4. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 勿在饱腹状态下练习，建议课前1.5小时完成进食。
6. 场地为女性专属空间，请勿携带男性访客进入练习区。

工作室设有1–2间独立练习教室，配备专业瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、泡沫轴及Reformer普拉提床（如提供）。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正，通风与照明系统良好。更衣区为半封闭式，提供基础储物格，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：体验卡（1–2节）、月度团课卡（8–12节）、季度卡及年度卡。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励及部分私教折扣。部分套餐支持冻结服务（如产假或伤病期），具体规则以签约条款为准。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备产后康复、体态矫正等专项经验。团课每班限6–8人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制训练计划，涵盖盆底肌修复、腹直肌分离改善等女性健康议题。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买并预约课程。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次预约建议电话确认身份信息与课程适配性。

场地所在楼宇为社区商业混合体，一楼有便利店、轻食店及咖啡馆，方便课前补充能量或课后放松。室内设有休息等候区，提供饮水机与基础茶饮。无专用运动用品商店，建议自备瑜伽服与毛巾。