杭州市西湖区凡丹瑜伽馆

凡丹瑜伽馆位于杭州市西湖区益乐路39号蓝海国际大厦2号楼202室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽空间。场馆环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，适合各阶段练习者。作为西湖区较成熟的社区型瑜伽馆之一，其注重小班教学与个性化指导，营造专注、安全的练习氛围。

乘坐地铁可选择2号线至“古翠路站”，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“益乐路文三西路口”站，途经线路包括15路、74路、134路等。自驾前往可停靠蓝海国际大厦地下停车场或周边商业体如西城广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽馆在杭州西湖区的单次体验价通常为88–128元，月卡价格区间在800–1200元，季卡约2000–2800元。凡丹瑜伽馆提供新会员首课优惠及团课套餐，具体价格以馆内实际公示为准。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议至少提前24小时预约。节假日照常开放，特殊安排会通过官方渠道提前通知。

1. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具，请确认是否提供消毒服务。
3. 课前1小时内避免进食，穿着贴身透气运动服便于动作伸展。
4. 冬季（12月–2月）室内温度可能偏低，可携带薄毯用于放松休息环节。
5. 馆内通常要求脱鞋入内并保持安静，请尊重他人练习空间。
6. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

场馆面积约150–200平方米，设有一间主练习厅，地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆辅助系统。灯光柔和可调，配有独立新风系统保障空气流通。更衣区与洗手间干净整洁，虽无淋浴设施，但提供储物柜及饮用水。整体维护良好，体现精品瑜伽馆对细节的重视。

凡丹瑜伽馆采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员享有优先选课权、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获赠额外课程，促销活动多集中在季度初或节假日期间推出。

馆内教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8–12人），确保动作指导到位。除常规团课外，提供一对一私教定制服务，内容涵盖体式精进、产后修复、肩颈理疗等专项方向。教练团队定期参与进修培训，保持教学前沿性。

课程预约主要通过官方微信小程序完成，操作流程清晰，支持实时查看空位与教师信息。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时。电话预约作为备用方式，适用于不熟悉线上操作的中老年学员。首次体验建议通过大众点评或美团购买特惠尝鲜课后再决定是否办卡。

蓝海国际大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。邻近西城广场（步行5分钟）提供多样餐饮、超市及休闲选择。馆内设有休息等候区，提供免费茶饮，但无自营餐饮或运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：17357155311