CJ普拉提(玉泉大厦店)

CJ普拉提（玉泉大厦店）位于杭州市西湖区玉泉大厦西区12楼，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为西湖区核心地段的精品运动空间，其选址临近浙江大学玉泉校区，交通便利，深受周边高校师生及白领群体欢迎。

可乘坐地铁3号线至黄龙洞站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达玉泉大厦。公交方面，附近有“浙大玉泉校区”站，途经线路包括7路、27路、87路等。自驾前往可停靠玉泉大厦地下停车场或周边公共停车场（如黄龙体育中心停车场），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，具体根据课程类型（团课/私教）和课时数量有所差异。新用户常享有体验价（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3-5天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如弹力带、小球等）。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
4. 避开晚间18:30-20:00的高峰时段，可选择工作日上午或下午课程，体验更佳。
5. 普拉提课程强调核心控制，初学者建议从基础团课开始，避免直接上高强度私教。
6. 课程开始前1小时内避免进食，确保练习舒适度。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系）。地面铺设专业防滑地胶，配有多面镜墙、空气净化器及柔和照明系统。更衣区与洗手间干净整洁，但无独立淋浴设施，符合城市高端小型工作室的配置标准。

提供多种会员选项，包括10节团课卡、20节综合卡及不限次月卡。季卡与年卡用户享有优先选课权、免费体态评估及生日课程赠送等权益。老会员推荐新用户可获赠课程，部分时段推出“早鸟续卡”优惠。具体方案需到店或通过官方小程序查看当期活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程按小时计费，价格区间为400-600元/节，可根据目标定制训练计划。课程涵盖经典普拉提、瑜伽流、产后修复及脊柱矫正等方向。

支持通过“CJ普拉提”官方微信公众号或小程序在线预约课程，实时查看课表与余位。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验用户需完成线上注册并签署安全协议。

玉泉大厦内设有咖啡简餐区，周边500米范围内有便利店、轻食餐厅及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。大厦提供储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近还有西湖景区入口，课后可步行至植物园或曲院风荷进行放松散步。

联系电话：19157765773