M+瑜伽普拉提

M+瑜伽普拉提位于杭州市西湖区池华街辅路与紫金港北路交叉口西100米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。工作室采用环保地胶、专业防滑瑜伽垫及辅助器械，整体风格简约现代，营造出专注身心连接的练习氛围。

可乘坐地铁2号线至三坝站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“池华街紫金港北路口”站，途经线路包括143路、1301M路等。自驾用户可导航至“M+瑜伽普拉提（西湖区池华街辅路）”，周边有社区及商业体配套停车场，建议提前规划停车位置。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验价或团课优惠。建议通过官方渠道获取最新定价信息。

作为城市精品瑜伽工作室，M+瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚间（18:30-20:30）及周末上午，建议至少提前1天通过线上平台或电话确认课程安排并完成预约。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，若未携带，场地通常提供消毒后的租赁垫。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提课程多使用器械（如Reformer床），首次参与建议选择入门引导课。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注氛围。

M+瑜伽普拉提配备标准瑜伽教室及普拉提器械区，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，部分时段开放淋浴服务。

工作室提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享有首月特惠或赠课活动，长期会员还可参与年度身体评估与个性化训练计划制定。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES、BASI等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及经典/当代普拉提。团课每日安排3-5节，私教课程按60分钟计费，价格区间为400-600元/节，支持定制化训练目标。

课程可通过微信小程序“M+瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。系统支持实时查看空位、选择教练及课程类型。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过预约。

场地周边以住宅与社区商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。室内设有休息等候区，提供饮用水及基础护理用品。虽无独立餐饮服务，但合作商户常为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。