TMT老虎泰拳综合格斗(科技城宝龙广场店)

TMT老虎泰拳综合格斗（科技城宝龙广场店）是位于杭州余杭区科技城核心商圈的专业格斗训练场馆，主打泰拳、综合格斗（MMA）及体能训练课程。场馆依托宝龙广场商业配套，环境整洁、通风良好，配备专业拳台、沙袋区、力量训练区及更衣淋浴设施，适合从初学者到进阶学员的系统化训练。作为TMT品牌在杭州的重要布局，该店延续其高强度、实战导向的教学风格，深受本地健身与格斗爱好者欢迎。

场馆位于杭州科技城宝龙广场购物中心内，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁16号线至“青山湖科技城站”，出站后步行约800米（10分钟）即达。公交线路包括461路、479路、592路等，在“宝龙广场”或“科技城实验学校”站下车步行3-5分钟。自驾用户可直接导航至“杭州科技城宝龙广场”，商场提供地下停车场，停车方便，前2小时通常免费。

该类专业格斗场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。TMT老虎泰拳作为连锁品牌，常推出新会员首月优惠或团报折扣。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐信息。

场馆营业时间一般为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其是热门时段（如周五晚、周六下午），建议通过TMT官方微信小程序或电话提前1-3天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议选择基础入门课，避免因强度过大造成运动损伤。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾；场馆通常提供租赁服务，但个人装备更卫生舒适。
3. 训练前2小时避免进食过饱，建议补充适量碳水与水分。
4. 周末及晚间为高峰时段，新手可优先选择工作日上午或下午场次，教练关注度更高。
5. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场。
6. 课后及时拉伸放松，场馆设有泡沫轴和拉伸区，可有效缓解肌肉酸痛。

场馆配备标准泰拳训练区，含多个悬挂式重型沙袋、专业拳击台、地垫训练区及功能性力量训练器械（如战绳、壶铃、TRX）。地面采用高密度EVA防滑减震地胶，有效保护关节。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、储物柜及吹风机。整体空间布局紧凑高效，兼顾训练安全与动线流畅。

TMT老虎泰拳提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、专属训练计划制定及不定期会员挑战赛参与资格。新会员常享首月团课半价或赠送1节私教体验。部分套餐支持冻结服务（如出差或伤病期间），具体权益以店内公示为准。

场馆教练团队均持有国家认证或国际格斗组织资质（如IFMA、WMC等），多数具备职业比赛经验。提供泰拳基础、MMA综合格斗、女子防身术、减脂塑形等主题团课，每周更新课表。私教课程按学员目标定制，涵盖技术精进、体能提升或赛前备战。建议首次到店与教练沟通训练目标，以便匹配合适课程。

课程可通过TMT老虎泰拳官方微信小程序“TMT Fight Club”在线预约，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。也可通过大众点评或美团购买体验券后预约使用。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。团体预约（3人以上）可联系店长安排专属时段。

依托宝龙广场商业体，场馆周边配套完善。训练前后可在商场内餐饮区用餐（如绿茶、湊湊火锅、星巴克等），亦有便利店、运动品牌店（如迪卡侬、李宁）便于采购装备。商场设有休息座椅区和免费Wi-Fi，家属等候便利。此外，广场外有共享单车停放点，方便短途接驳。